Pernah dengan metode BLW Mampaps? Nah, metode ini loh yang digunakan Andien untuk Baby Kawa. BLW (Baby Led Weaning) adalah metode bayi dipercaya untuk memimpin/memegang kendali terhadap proses weaning dengan menggunakan insting dan naluri mereka.
Sehingga bayi menentukan sendiri kapan mereka siap makan, apa yang ingin mereka makan, seberapa banyak jumlahnya, bagaimana cara memakan, atau kapan mereka mau berhenti makan.
Nah, usia 6 bulan pada bayi adalah usia paling pas untuk diberikan makanan pendamping ASI dan metode ini. Di usia ini saluran pencernaannya sudah siap menerima makanan lain selain ASI. Tetapi harus diperhatikan juga ya tidak boleh asal memberi makanan untuk bayi. Makanan haruslah bertekstur halus dan tidak diberi rasa tambahan seperti gula dan garam which is tidak terlalu dibutuhkan oleh bayi.
Makanan pendampin ASI harus mencukupi kebutuhan bayi seperti Omega 3, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Sebagai orang tua jaman now harus bisa selektif dalam memberikan asupan makanan pendamping ASI. Nah, yuk cari tahu makanan pendamping terbaik untuk bayi.
Bubur Selain Mudah Dicerna, Mama Pun Mudah Membuatnya
Bubur ini paling gampang dibuat yaitu dengan mencampurkan tepung beras dengan susu formula dan dimasak dengan api kecil. Tekstur bubur dibuat sangat halus karena ini adalah makanan pertama untuk bayi di usia 6 bulan dan bayi tidak kaget dengan tekstur yang tiba-tiba padat.
Selain bubur susu bisa juga pakai kentang yang dikukus dihaluskan atau diblender dengan ASI/susu formula. Bisa juga menggunakan sayur dan buah seperti brokoli atau pisang yang mengandung sejuta nutrisi untuk bayi.
Kesegaran Pure Buah Akan Penuhi Vitamin Si Kecil
Pure Buah yaitu buah yang dihaluskan dan tidak diberi campuran apapun. Jenis buah yang bisa dipakai yaitu pisang. Pisang yang matang bisa dikerok saja dengan sendok lalu berikan pada Si Kecil. Pisang mengandung banyak vitamin, mineral yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Buah alpukat juga termasuk superfood yang bisa diberikan untuk bayi.
Cukup diblender saja. Alpukat mengandung banyak vitamin, asam oleat, potassium dan lemak nabati. Buah lainnya yang juga bisa diberikan adalah buah jeruk dan buah blueberry yang penting untuk pertumbuhan otaknya.
Jangan Ragukan Khasiat Ubi Jalar Untuk Imunitas
Mama pasti tahu dong dengan jenis makanan ini. Ubi jalar ternyata mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin C, vitamin b6, kalsium, magnesium dan zat besi. Ubi jalar bisa meningkatkan imunitas karena mengandung antioksidan yang tinggi.
Ubi bisa dikukus lalu dilumatkan sebelum diberikan untuk bayi. Tidak perlu ditambahkan gula karena biasanya sudah manis.
Telur Sumber Protein Hewani Termudah
Telur adalah salah satu sumber protein hewani yang paling mudah untuk didapatkan. Bayi juga membutuhkan banyak protein untuk tumbuh kembangnya. Selain protein, kandungan lain dalam telur yaitu vitamin B dan kandungan choline. Memberikan telur rebus sebagai Mpasi yang dilumatkan pada bayi bisa memberikan nutrisi yang baik untuknya.
Kandungan Hebat Kacang-kacangan
Memberikan makanan pendamping dari kacang-kacangan bukan hanya menyediakan protein nabati untuk bayi. Tapi kandungan yang terdapat pada kacang-kacangan seperti lemak, serat, magnesium, zat besi,kalsium dan vitamin juga memenuhi nutrisi untuk pertumbuhan bayi.
Dengan memberikan asupan dari kacang-kacangan dapat mengurangi kemungkinan cacat system saraf di otak dan cacat tulang. Berikan bubur kacang hijau atau bubur kacang merah yang halus sebagai salah satu asupan terbaiknya.
Baca Juga : Bukan Cuma Cerdas, Ini 5 Keunggulan Balita dengan Asupan MPASI Seimbang
So, sebagai tambahan bayi tidak boleh diberikan makanan pendamping langsung dengan porsi yang banyak. Mulailah dengan perlahan sambil tetap memberikan ASI sampai dia bisa makan dengan porsi normal. Tujuannya adalah agar sistem pencernaannya berjalan dengan baik dan beradaptasi.
Selain itu kebutuhan nutrisi dan gizi bayi haruslah terpenuhi secara maksimal agar proses pertumbuhan dan perkembangannya kelak tidak akan terganggu. Nah itu dia makanan terbaik sebagai pendamping ASI untuk bayi yang bisa Mama pilih. Semoga bermanfaat.
Yuk simak juga video ini agar pemberian MPASI si kecil semakin lancar
