Mamapapa.id
  • HOME
  • SIAP NIKAH?
  • MAMA PAPA
    • Persiapan Kehamilan
    • Kehamilan
    • Melahirkan
    • Parents’ Story
    • Kesehatan
  • BAYI DAN ANAK
    • Bayi
      • Usia 0 – 6 Bulan
      • Usia 7-12 Bulan
    • Junior Kids
      • Usia 1-3 Tahun
      • Usia 4-5 Tahun
    • Senior Kids
      • Usia 6-10 Tahun
    • Nama-nama bayi
    • Perawatan
    • Menyusui
    • MPASI
    • Penyakit
    • Keselamatan
    • Aktivitas
    • Tumbuh kembang
  • INFOGRAFIS
  • VIDEO
  • HUBUNGI KAMI
    • Iklan dan Kerjasama
    • Tentang MamaPapa.id
    • Alamat Redaksi
    • Join As Contributor
No Result
View All Result
  • HOME
  • SIAP NIKAH?
  • MAMA PAPA
    • Persiapan Kehamilan
    • Kehamilan
    • Melahirkan
    • Parents’ Story
    • Kesehatan
  • BAYI DAN ANAK
    • Bayi
      • Usia 0 – 6 Bulan
      • Usia 7-12 Bulan
    • Junior Kids
      • Usia 1-3 Tahun
      • Usia 4-5 Tahun
    • Senior Kids
      • Usia 6-10 Tahun
    • Nama-nama bayi
    • Perawatan
    • Menyusui
    • MPASI
    • Penyakit
    • Keselamatan
    • Aktivitas
    • Tumbuh kembang
  • INFOGRAFIS
  • VIDEO
  • HUBUNGI KAMI
    • Iklan dan Kerjasama
    • Tentang MamaPapa.id
    • Alamat Redaksi
    • Join As Contributor
No Result
View All Result
Mamapapa.id
No Result
View All Result

Do & Don’t Do! GTM (Gerakan Tutup Mulut) Pada Anak

dr. Fitri Hidayati by dr. Fitri Hidayati
Februari 3, 2019
in 1-3 Years Old, 4-5 Years Old, BAYI DAN ANAK, Junior Kids, Makanan Pendamping ASI (MPASI)
0
Do & Don’t Do! GTM (Gerakan Tutup Mulut) Pada Anak
2
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on line

Halo Mampaps, pernah mengalami anak malas makan, mogok makan, atau makan malah dilepehkan? Itu kita kenal dengan GTM (Gerakan Tutup Mulut). Tak heran jika Mampaps mulai resah, khawatir, dan mengeluhkan si kecil susah sekali makan.

Gerakan Tutup Mulut Anak

Gerakan Tutup Mulut Anak
Gerakan Tutup Mulut Anak

Menurut penelitian IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), penyebab tersering GTM pada anak adalah inappropiate feeding practice, perilaku makan yang tak benar atau pemberian makanan yang tidak sesuai usia. Seringkali, hal ini terjadi sejak fase penyapihan atau waktu dimulainya pemberian makanan pendamping ASI (MPASI).

Pemberian makan yang benar harus memperhatikan beberapa hal seperti tepat waktu, kuantitas dan kualitas makanan, kebersihan penyiapan dan penyajian makanan serta harus sesuai dengan tahapan perkembangan anak.

Pemberian makanan sesuai tahapan perkembangan anak mencakup tekstur makanan dan perbandingan makanan padat serta cair.

Untuk Mampaps ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar anak tidak terjadi GTM yaitu dengan melatih perilaku makan yang benar (feeding rules) pada anak, dengan cara ini:

Baca Juga: Ternyata, Cukup Lakukan Ini Agar Si Kecil Lahap Makan Sayur

  • DO
  1. Atur jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur yaitu tiga kali makanan utama dan dua kali makanan kecil di antaranya. Susu dapat diberikan dua – tiga kali sehari (500-600 ml/hari).
  2. Batasi juga waktu makan tidak boleh lebih dari 30 menit.
  3. Ciptakan lingkungan yang menyenangkan untuk makan. Biasakan makan bersama keluarga di meja makan. Jika tidak memungkinkan untuk makan bersama, sebaiknya tetap latih anak makan di meja makan.
  4. Dorong anak untuk makan sendiri. Bila anak menunjukkan tanda tidak mau makan (mengatupkan mulut, memalingkan kepala, menangis), tawarkan kembali makanan tanpa memaksa. Bila setelah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan akhiri proses makan. Latih anak untuk mengenali rasa kenyang dan laparnya sendiri.
  5. Ajak si kecil dalam proses mempersiapkan makanan. Bawa serta si kecil saat Mampaps belanja di pasar atau supermarket. Sesampai di rumah, utus si kecil untuk mencuci sayuran, ikut meniris, hingga menyusun perangkat meja makan sesuai dengan kemampuan dan usia si kecil. Tujuannya adalah anak terlibat dari awal proses pembuatan makanan sehingga memiliki ketertarikan secara langsung maupun tidak langsung untuk menghabiskan makanan hingga tuntas.
  6. Beri penjelasan kepada si kecil dan belajar peka. Si kecil sejatinya bisa diajak komunikasi. Contohnya, apa sih manfaat bahan makanan itu untuk kesehatan si kecil. Selain itu, Mampaps juga perlu peka sama tanda lapar dan kenyang anak. Dengan begitu, Mampaps tahu kapan waktu terbaik untuk mengajak si kecil makan.

Baca Juga : Kapan Mengenalkan Anak Makan Sayur dan Buah? Yuk, Mulailah Sejak Dini!

Beri Penjelasan kepada Si Kecil Manfaat Makanan untuk Kesehatan
Beri Penjelasan kepada Si Kecil Manfaat Makanan untuk Kesehatan
  • DON’T
  1. Jangan memaksa anak makan, apalagi sampai memarahinya. Di saat Mampaps menggunakan kata- kata marah, rayuan, bujukan atau kalimat bohong belaka, anak- anak malah akan semakin merasa terbebani dan semakin anti terhadap makanan.
  2. Jangan membiasakan anak makan sambil melakukan aktivitas lain seperti bermain, menonton televisi, berjalan-jalan atau naik sepeda karena dapat mengganggu konsentrasi si kecil ketika makan.
  3. Jangan memberikan minuman lain selain air putih di antara waktu makan.
  4. Jangan menjadikan makanan sebagai hadiah ataupun hukuman. Makanan tidak boleh menjadi sebuah hukuman atau hadiah karena si kecil akan menggunakannya sebagai alat untuk memanipulasi keinginan. Mampaps sebaiknya tetap fokus pada fungsi makanan sebagai alat untuk menunjang perkembangan si kecil.

Baca Juga : Alergi Makanan pada Anak, Ini Tandanya!

So, bagaimana Mampaps mungkin ada saran lain untuk cara mengatasinya? Yuk, share di sini ya.

Penulis

Nama : dr. Fitri Hidayati
Instansi : RSUD DR. H. M. Rabain Muara Enim
No Telp : 081368327987
Sosmed IG : Fitrihiday
Motto : Menjadi Lebih Baik

Tags: FeaturedGerakan Tutup MulutGTMMakanMakanan

Langganan Artikel :

Unsubscribe
Previous Post

Merawat Gigi dan Kuku Anak? Lakukan Langkah Muda Ini!

Next Post

Tips Dan Trik Mendorong Anak Berjalan

dr. Fitri Hidayati

dr. Fitri Hidayati

Related Posts

7 Tips Agar Bayi Cepat Gemuk Dalam Waktu Singkat!
0 - 6 Months

7 Tips Agar Bayi Cepat Gemuk Dalam Waktu Singkat!

Februari 19, 2019
Unicorn? Mungkin Ini yang Dimaksud!
Aktivitas

Unicorn? Mungkin Ini yang Dimaksud!

Februari 20, 2019
Manfaat “Bertelanjang” Kaki untuk Si Kecil
7-12 Months

Manfaat “Bertelanjang” Kaki untuk Si Kecil

Februari 13, 2019
Jadwal Imunisasi Tidak Teratur, Apa Sih Efeknya?
0 - 6 Months

Jadwal Imunisasi Tidak Teratur, Apa Sih Efeknya?

Februari 6, 2019
Kesalahan Merawat Bayi Baru Lahir yang Wajib Diketahui!
0 - 6 Months

Kesalahan Merawat Bayi Baru Lahir yang Wajib Diketahui!

Februari 3, 2019
Kenapa Bayi Tidak Mau Menyusu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Menyusui

Kenapa Bayi Tidak Mau Menyusu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Februari 2, 2019
Next Post
Tips Dan Trik Mendorong Anak Berjalan

Tips Dan Trik Mendorong Anak Berjalan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Subscribe channel youtube kita!

DMCA.com Protection Status
ADVERTISEMENT
Mamapapa.id

Informasi dan tips tentang new born baby, menyusui, parenting, motherhood sekaligus tempat Mama berbagi pengalaman.

Hubungi Kami Di :

Phone : (021) – 22521174

Email : hello@mamapapa.id

Keep In Touch on Social Media

No Result
View All Result

Copyright © 2018, Mamapapa.id