Siapa nih Mampaps yang sudah sibuk mempersiapkan semua peralatan MPASI untuk si kecil? Mulai baca-baca dan memikirkan persiapan MPASI pertama apa yang akan diberikan untuk si kecil?
Bagi sebagian Mama, memulai MPASI si kecil merupakan tantangan tersendiri. Mengenalkan MPASI nggak semudah yang kita bayangkan loh! Namun jangan khawatir, Mama hanya perlu tahu tips dan triknya agar si kecil bisa memulai MPASI dengan lancar.
Mama harus memperhatikan tekstur, cara pembuatan, kandungan dan proses pemberian makan. Gak cuma dari segi rasa, tapi MPASI juga harus berkualitas nutrisinya. Bagaimana cara membuatnya? Apa saja yang dibutuhkan serta apa saja peralatannya?
Baca Juga: Supaya Tidak Salah! Ini yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Makanan MPASI 6 Bulan Pertama
Sharing Session dan Cooking Demonstration: MPASI Sehat, Anak Hebat
Beberapa waktu lalu mamapapa.id mengadakan Event Sharing Session dan Cooking Demonstration bertema “MPASI Sehat, Anak Hebat”. Acara yang berlangsung pada tanggal 26 Oktober ini dipandu oleh influencer Mams, Elva Saragih bersama dr. Peronica Dameyanti Sinambela, S. Gz.
Sebagai ahli gizi, dr. Peronica berbagi informasi apa saja yang dilakukan dan diperhatikan saat memberikan MPASI pertama pada si kecil. Eits, jangan berkecil hati buat Mampaps yang tidak datang karena kalian bisa membaca rangkuman acaranya di artikel ini.
Serunya Mama Papa Berbagi di Event MPASI Sehat
Acara disambut antusias oleh Mama dan Papa dengan bayi-bayi mereka yang siap untuk diberikan MPASI. Berlokasi di Uly House, Jl H. Nawi Raya No. 3A, Jakarta Selatan, resto cozy ini dipenuhi Mama Papa yang sudah mendaftar.
Selama acara berlangsung, Mampaps yang hadir terus memperhatikan penjelasan dari para pembicara loh! Tentu ini bertujuan agar tidak salah untuk mengenalkan MPASI pada si kecil nantinya dan juga mengenai persiapan MPASI.
Bukan hanya itu, kekompakan Mama dan Papa dalam menjaga si kecil agar tidak rewel juga tampak loh dalam event ini! Mengapa? Karena selama event berlangsung para Papa turut serta untuk membatu Mama menjaga bayi-bayi mereka agar tidak rewel selama acara. Wah… Pasti bakalan kompak juga nih untuk memberikan support pada si kecil saat pengenalan MPASI pertamanya.
Acara ini dibuka dengan perkenalan dari Mams Elva Saragih sebagai moderator dan diikuti pembukaan dari co-founder Mamapapa.id, Rissa Novria. Rissa menjelaskan goal mamapapa.id untuk menjadi ‘teman’ bagi ‘first timer parents’. Tahu dong, pertama kalinya menjadi orang tua pastinya menyenangkan tapi sekaligus membingungkan? Mamapapa.id berharap bisa sering mengadakan event seperti ini agar mampaps bisa sering bertemu dan berbagi.
Baca Juga: Anak Mudah Tersedak? Kenali Makanan MPASI nya Mams!
Demo Masak bersama dr. Peronica
Setelah penjelasan dari dr. Peronica terkait persiapan MPASI, dalam event ini juga ada demo masak yang berlangsung santai loh! Tentu di acara demo masak ini beberapa Mama turut berpartisipasi untuk mencoba memasak dan mencicipi MPASI.
Ada 2 menu yang dimasak: bubur kacang merah ayam serta pancake pisang saus kacang hijau. Bahan untuk membuat menu ini mudah diperoleh dimana saja. Dengan bahan utama tepung gasol, Mama tidak perlu repot lagi mempersiapkan MPASI dan terutama gizi si kecil tetap terpenuhi.
Doorprize dari Sponsor Acara
Di akhir acara, beberapa Mama yang beruntung mendapatkan doorprize senilai total Rp 1.3 juta rupiah. Wah, beruntung banget ya Mams ini! Doorprize yang diberikan diantaranya gendongan nuby, tempat makan nuby, voucher kalbe serta produk gasol.
Persiapan MPASI Sehat menurut Ahlinya
Di sini Elva Saragih bersama dr. Peronica Dameyanti Sinambela, S. Gz sebagai ahli gizi menjelaskan bahwa pengenalan dan persiapan MPASI pada si kecil tidak perlu sempurna Mampaps! Yang terpenting adalah layak makan oleh si kecil dan pastikan selalu memperhatikan teksturnya ya! Kecuali memang si kecil memiliki alergi.
Penggunaan bahan MPASI sebisa mungkin menggunakan bahan dan bumbu yang bisa digunakan untuk memasak sehari-hari. Bila saat awal MPASI si kecil dikenalkan makanan khusus yang berbeda dengan makanan keluarga, bisa-bisa ini akan menjadi masalah saat mereka mulai mengonsumsi makanan padat seperti orang dewasa. Mengapa? Ini bisa membuat si kecil merasa asing dengan rasa masakan keluarga nantinya.
Untuk setiap tahapan usia anak MPASI, Mampaps bisa menggunakan bahan yang sama loh! Namun tetap, harus memperhatikan teksturnya ya! Seperti pemberian MPASI yang dimulai dari tekstur cair secara perlahan dinaikan menjadi kental atau pemberian bubur saring sampai akhirnya bisa makan makanan padat.
Hal yang harus diperhatikan saat persiapan MPASI?
Bagaimana dengan menu 4 bintang saat pengenalan MPASI pada si kecil? Apakah gizi mereka akan tercukupi dengan baik?
Nah, menurut dr. Peronica, terkait pemenuhan gizi 4 bintang yang harus Mampaps perhatikan adalah asupan gizi harian si kecil. Sehingga bisa diberikan dalam beberapa kali porsi makan. Bukan berarti dalam 1 kali makan, harus ada semua nasi, sayur, daging dan buah. Agar tidak bingung, ada baiknya Mampaps membuat perencanaan menu harian yang berguna untuk mengatur pemberian makanan pada si kecil.
Solusi tepat saat anak GTM
Si kecil sudah mulai mengeluarkan aksi GTM alias Gerakan Tutup Mulut? Yap, tentu ada masalah dari pemberian makanan yang Mampaps berikan. Misalnya, si kecil GTM saat tekstur makanan ‘di naikkan’ nah, di sini Mampaps bisa mulai secara perlahan atau bertahap untuk melakukan kenaikan ya.
Misalnya saat Mampap memberikan bubur yang masih cair tapi buatlah sayuran nya dipotong kecil yang pas untuk si kecil.
Juga yang penting adalah mencari penyebab GTM. Mungkin si kecil merasa masih kenyang karena baru minum susu atau karena mengantuk sehingga ia malas makan.
Baca Juga: Anak GTM? Yuk, Atasi Segera Mams!
Penggunaan garam dan gula
Lalu, bolehkan menggunakan garam dan gula saat mengenalkan MPASI pada si kecil? Penggunaan garam dan gula untuk MPASI tidak dilarang. Tapi nantinya akan sulit saat si kecil bertambah besar karena ia sudah terbiasa makan makanan yang terlalu mengandung rasa.
Jangan langsung beranggapan bila si kecil GTM adalah karena mereka tidak suka rasanya yang hambar. Saat persiapan MPASI dimulai, bayi belum bisa membedakan ya Mams mana makanan yang enak dan mana yang hambar.
Oleh sebab itu ada baiknya Mampaps menggunakan garam dan gula yang tidak berlebihan ya saat mengenalkan MPASI pada si kecil.
Sudah MPASI tapi berat badan masih segitu saja?
Wah, masalah besar nih! Saat MPASI namun si kecil kurang berat badan dan kurva berat badannya tidak kunjung naik? Eits.. jangan khawatir dan jangan takut untuk menggunakan MPASI instan pada si kecil ya Mapaps. Takaran gizi MPASI instan per porsinya lebih terukur loh. Ini berguna agar Mampaps bisa mengejar ketinggalan berat si kecil. MPASI instan cukup aman dikonsumsi karena sudah memenuhi standar kesehatan yang ditetapkan pemerintah
Bagaimana Mapaps? Sudah paham bukan untuk mengenalkan MPASI pada si kecil? Semoga bermanfaat ya. Nantikan event mamapapa.id mendatang
