Mamapapa.id
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
No Result
View All Result
Mamapapa.id
No Result
View All Result

Manfaat “Bertelanjang” Kaki untuk Si Kecil

dr. Fitri Hidayati by dr. Fitri Hidayati
February 15, 2019
in 7-12 Months, Aktivitas, Baby, BAYI DAN ANAK
0
Ditinjau oleh:dr. Fitri Hidayati
Manfaat “Bertelanjang” Kaki untuk Si Kecil

Barefoot atau Bertelanjang Kaki untuk Si Kecil

Hai Mampaps, pernahkah melihat si kecil yang lagi belajar berjalan enggan memakai alas kaki? Memakai alas kaki terkadang memang hal yang selalu Mampaps terapkan pada si kecil karena takut jika si kecil tertusuk benda tajam pada kakinya atau melukai kakinya.

Mama Papa harus tahu, menurut para ahli si kecil yang sering bertelanjang kaki akan lebih cepat mulai berjalan dan perkembangan otaknya berjalan secara optimal.

Baca Juga: Bagaimana Agar Anak Cepat Berjalan Ya?

Sekilas Telapak Kaki

Telapak kaki adalah fondasi atau tumpuan utama dari keseluruhan tubuh kita. Dikutip dari APKI (Indonesia Fitness Transfer Association) bahwa semua gaya/tenaga yang kita salurkan ke seluruh bagian tubuh akan melewati telapak kaki terlebih dahulu.

Telapak kaki membantu menyalurkan tenaga, memberikan input sensori sistem saraf, memberi kestabilan, dan juga komponen terpenting dalam melakukan gerakan.

Baca Juga: Aktivitas Di Luar Ruangan untuk Mama Papa & Si Kecil

Manfaat “Bertelanjang” Kaki pada Si Kecil

Bertelanjang kaki tanpa menggunakan alas kaki biasanya dikenal juga dengan sebutan barefoot. Ada beberapa manfaat lain yang harus Mampaps ketahui. Antara lain:

1. Kaki dapat Tumbuh dan Berkembang dengan Seharusnya

Si kecil yang selalu menggunakan alas kaki dipercaya tulang serta otot pada kakinya tidak akan berkembang maksimal karena tidak memiliki cukup ruang untuk tumbuh.

Sering bertelanjang kaki saat si kecil baru mulai belajar berjalan akan memberikan kesempatan pada tulang dan otot untuk tumbuh dan berkembang dengan seharusnya.

ADVERTISEMENT

Menurut para ahli, memakaikan sepatu pada si kecil dengan usia yang terlalu muda dapat menghambat kemampuan berjalan dan kemampuan otaknya.

2. Otot lebih Kuat

Dengan bertelanjang kaki hal ini menguatkan otot-otot kaki si kecil bagian bawah. Selain itu, berjalan dengan telanjang kaki akan mengembangkan otot-otot dan ligamen kaki, meningkatkan intensitas busur kaki, meningkatkan proprioception (kesadaran dengan ruang di sekitar) dan memberikan kontribusi untuk postur tubuh yang baik.

3. Meningkatkan Input Sensori

Saat berlatih barefoot, si kecil mendapatkan banyak sekali input sensori dari telapak kaki ke otak, tentang permukaan yang kita injak, posisi dari sendi-sendi, dan tingkat ketegangan otot (muscle tension).

Beda halnya dengan memakai sepatu atau hanya kaos kaki sekalipun karena dapat merubah atau menghilangkan input sensori ini secara signifikan.

4. Mengurangi Resiko Cedera

Dengan bertelanjang kaki, si kecil akan belajar untuk seimbang. Dengan umpan balik yang dirasakan saat menginjak tanah, akan mengajari anak bagaimana cara untuk tidak terjatuh.

Baca Juga: Bahayanya Penggunaan Baby Walker untuk Anak

5. Mengoptimalkan Perkembangan Syaraf & Otak Si Kecil

Ketika si kecil mulai berjalan tanpa alas kaki, saat itulah si kecil akan merasakan teksturnya dan akan selalu menjaga keseimbangannya. Syaraf yang ada di kaki si kecil akan bekerja. Si kecil akan dapat membedakan berbagai jenis pijakan yang ia injak. Seperti kemiringan tanah, berbatu, berkerikil yang tajam, dan hal tersebut justru dapat membuat kewaspadaan anak serta konsentrasinya menjadi lebih baik.

Semua informasi-informasi ini akan dikirim ke otak dan menciptakan fokus pada si kecil serta menciptakan kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitarnya.

6. Si Kecil lebih cepat belajar berjalan

Mampaps Tracy Byrne, podiatris atau ahli penyakit kaki asal London, Inggris, menjelaskan memakaikan sepatu pada si kecil sejak dini dapat menghambat kemampuan berjalan anak serta mengganggu perkembangan otak.

Tanpa alas kaki, si kecil mampu mencengkram tanah saat berjalan. Sehingga si kecil cenderung memiliki keinginan untuk lebih cepat berjalan dibanding si kecil yang sering dipakaikan alas kaki.

Nah Mampaps mulai sekarang coba ajak dan ajarkan si kecil tanpa alas kaki. Tapi pantau juga jangan sampai kaki si kecil terluka ya Mampaps.

Baca Juga: Tips Melatih Bayi Berjalan, Yuk Praktekkan!

Tags: alas kakibarefootbertelanjang kakimanfaat bertelanjang kaki
Previous Post

Hendak Melakukan Bayi Tabung? Penting Ketahui Ini Mampaps!

Next Post

Mudah! Ini Cara Mudah Membuat Resep MPASI Bayi 6 Bulan Bayam Jagung

dr. Fitri Hidayati

dr. Fitri Hidayati

Lulusan S1 Fakultasi Kedokteran Universita Sriwijaya. Saat ini dokter Fitri sedang berencana untuk melanjutkan ke tahapan residensi/spesialis.

Related Posts

kaldu MPASI
Makanan Pendamping ASI (MPASI)

Resep Kaldu MPASI Enak, Praktis, dan Sederhana

May 21, 2023
Jangan Khawatir Mams, Ini 7 Cara Mengurus Bayi Tanpa ART!
Baby

Jangan Khawatir Mams, Ini 7 Cara Mengurus Bayi Tanpa ART!

May 19, 2023
Cara Merawat Rambut Keriting Anak
BAYI DAN ANAK

Cara Merawat Rambut Keriting Anak

May 15, 2023
Puting Lecet Saat Menyusui? Yuk, Atasi dengan Ini!
Kesehatan

Puting Lecet Saat Menyusui? Yuk, Atasi dengan Ini!

May 10, 2023
Proses Menyusui Sempat Terhenti? Jangan Menyerah, Yuk Lakukan Relaktasi
0 - 6 Months

Proses Menyusui Sempat Terhenti? Jangan Menyerah, Yuk Lakukan Relaktasi

April 12, 2023
10 Jenis Olahraga ini Wajib Dicoba untuk Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan
Kesehatan

10 Jenis Olahraga ini Wajib Dicoba untuk Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

April 6, 2023
Next Post
Mudah! Ini Cara Mudah Membuat Resep MPASI Bayi 6 Bulan Bayam Jagung

Mudah! Ini Cara Mudah Membuat Resep MPASI Bayi 6 Bulan Bayam Jagung

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe channel youtube kita!

DMCA.com Protection Status

Tools

  • Cek Arti Nama Bayi Online
  • Kalkulator Masa Subur
  • Kalkulator Kehamilan
  • Perkembangan Bayi
  • Hitung Berat Kehamilan

Kehamilan

  • Program Hamil
  • Perkembangan Kehamilan
  • Melahirkan

Bayi dan Anak

  • MPASI
  • Nama - Nama Bayi
  • Penyakit Bayi

Follow us

Email: hello@mamapapa.id

  • About
  • Join As Contributor
  • Privacy
  • Desclaimer
  • Cyber Policy Guidance
  • Redaksi
  • Event Mamapapa.id
Mamapapa.id
SEARCH
  • Login
  • Sign Up
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Community
  • Sharing
  • Follow us

Copyright © 2018, Mamapapa.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In