Mamapapa.id
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
No Result
View All Result
Mamapapa.id
No Result
View All Result

Makanan yang Harus Dihindari saat Menyusui

Deka Noverma by Deka Noverma
September 19, 2022
in Menyusui
0
Ditinjau oleh:Deka Noverma
6 Kebiasaan Ini Membuat Kualitas Produksi ASI Menurun

Saat hamil ada beberapa makanan yang harus Mams hindari agar pertumbuhan janin di dalam kandungan selalu berkembang dengan baik, namun ternyata hal ini belum berakhir saat Si Kecil lahir loh! Pasalnya, saat menyusui juga ada beberapa makanan yang harus Mams hindari agar ASI yang dikonsumsi Si Kecil memiliki kuantitas dan kualitas yang baik.

Tahukah Mams, bahwa ASI merupakan salah satu makanan terbaik Si Kecil. Selama 6 bulan dikehidupan pertamanya, pemberian ASI eksklusif dari Mams sangat berati untuk tumbuh kembang dan daya tahan tubuh Si Kecil agar dapat terhindar dari beberapa penyakit loh!

Nah, karena ASI sangat penting untuk Si Kecil maka Mams diwajibkan untuk menjaga kualitas dan kuantitas ASI tersebut agar manfaatnya dirasakan oleh Si Kecil. Salah satu cara untuk menjaganya adalah, dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang bernutrisi serta membatasi beberapa makanan yang bisa menyebabkan penurunan kualitas dan kuantitas ASI tersebut.

Apa saja sih, makanan yang harus dibatasi saat menyusui? Yuk, simak penjelasan berikut:

Makanan dan Minuman yang Dihindari saat Menyusui

Hidangan laut tinggi merkuri

Hidangan dengan merkuri tinggi berbahaya untuk perkembangan Si Kecil yang mengonsumsi ASI Mams! Mengapa? Karena merkuri dari hidangan tersebut bisa menumpuk dalam tubuh Si Kecil dan merusak sistem saraf dan mengganggu fungsi otak bayi.

Bukan hanya itu, Si Kecil yang terpapar merkuri juga bisa mengalami penurunan kemampuan dalam belajar dan berpikir serta dapat mengalami gangguan bicara dan gangguan penglihatan.

Susu sapi atau kedelai dan produk olahannya

Tahukah Mams, jika Mams mengonsumsi susu sapi atau kedelai atau produk olahannya ternyata dapat memicu timbulnya alergi pada Si Kecil loh! Sangat penting nih bagi Mams memperhatikan hal tersebut.

ADVERTISEMENT

Gejala alergi yang muncul bisa seperti kulit gatal, ruam kulit, batuk, sembelit, muntah, hingga perubahan warna feses. Jika memang benar, Mams sebaiknya segera hentikan konsumsi minuman atau makanan dari susu atau kedelai.

Makanan pedas

Berhati-hati nih bagi Mams pecinta kuliner yang pedas dan sedang mengASIhi, karena saat Mams mengonsumsi makanan yang pedas bisa memengaruhi rasa ASI dan dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada bayi.

Perlu diketahui nih Mams! Makanan pedas ternyata juga bisa membuat Si Kecil mengalami kolik, kembung, bahkan diare. So, tetap waspada ya!

Minuman berkafein

Bagi Mams pecinga kopi, coklat ataupun teh yang sedang mengASIhi Si Kecil, mulai saat ini jangan pernah mengonsumsi kafein lebih dari 300mg atau setara dengan dua cangkir kopi seharinya ya!

Tahukah Mams, kafein yang Mams konsumsi ternyata berpengaruh pada Si Kecil loh! Di mana kafein tersebut dapat masuk ke dalam tubuh Si Kecil dan bisa membuatnya menjadi rewel, cepat marah, bahkan pola tidurnya menjadi terganggu.

Makanan olahan

Makanan olahan seperti mie instan, nugget, sosis dan sejenisnya juga harus Mams hindari nih! Meskipun praktis dan sehat, ternyata makanan olahan ini sebagian besar banyak mengandung kalori, lemak tidak sehat, garam, atau gula tambahan yang tentunya tidak mencukupi kebutuhan nutrisi Mams.

Itu tadi beberapa makanan yang harus Mams batasi atau jika perlu hindari saat sedang menjadi busui ya! Semoga bermanfaat dan sehat selalu.

Related Questions

Previous Post

5 Tips Tetap Mesra Walau Menjalani LDM

Next Post

Bedong Bisa Membuat Kaki Si Kecil Lurus? Benarkah?

Deka Noverma

Deka Noverma

Seorang Istri dan Mama yang selalu ingin belajar dan ingin tahu mengenai dunia parenting.

Related Posts

Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak
Junior Kids

Mams, Ini Cara Tepat Menghadapi Anak Introvert

March 23, 2023
Ini Lho Ma, Kunci MPASI Enak dan Lezat!
7-12 Months

Mams! Yuk, Persiapkan Perlengkapan Makan untuk Si Kecil Sekarang

February 18, 2023
Si Kecil Belajar Bahasa Asing? Penting nggak Sih?
Parenting

Anak Introvert? Yuk, Mams Ketahui Penyebabnya

February 17, 2023
Amankah Menggunakan Pil KB Darurat untuk Menunda Kehamilan?
Parenting

Amankah Menggunakan Pil KB Darurat untuk Menunda Kehamilan?

February 10, 2023
Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak
Parenting

Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak

February 9, 2023
Jadi Mama dan Papa Baru? Ini Dia Yang Harus Diketahui Dari Si Kecil
0 - 6 Months

Jadi Mama dan Papa Baru? Ini Dia Yang Harus Diketahui Dari Si Kecil

January 20, 2023
Next Post
Bedong Bisa Membuat Kaki Si Kecil Lurus? Benarkah?

Bedong Bisa Membuat Kaki Si Kecil Lurus? Benarkah?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe channel youtube kita!

DMCA.com Protection Status

Tools

  • Cek Arti Nama Bayi Online
  • Kalkulator Masa Subur
  • Kalkulator Kehamilan
  • Perkembangan Bayi
  • Hitung Berat Kehamilan

Kehamilan

  • Program Hamil
  • Perkembangan Kehamilan
  • Melahirkan

Bayi dan Anak

  • MPASI
  • Nama - Nama Bayi
  • Penyakit Bayi

Follow us

Email: hello@mamapapa.id

  • About
  • Join As Contributor
  • Privacy
  • Desclaimer
  • Cyber Policy Guidance
  • Redaksi
  • Event Mamapapa.id
Mamapapa.id
SEARCH
  • Login
  • Sign Up
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Community
  • Sharing
  • Follow us

Copyright © 2018, Mamapapa.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In