Hai Mams! Janin dalam kandungan sudah tambah besar lho! Pada perkembangan janin 26 minggu ini, Si Kecil mungkin sudah bergerak lebih aktif dibandingkan minggu sebelumnya. Sebagian ibu hamil terganggu dengan aktifnya gerakan bayi di dalam kandungan, namun sebagiannya lagi merasa takjub dan bahagia setiap Si Kecil mulai bergerak. Mams termasuk yang mana nih?
Waktu persalinan yang semakin dekat biasanya akan membuat Mams stres. Namun, hal ini sebisa mungkin dihindari dan dilakukan langkah penegahannya ya, Mams. Sebab, Mams akan lebih banyak membutuhkan tenaga dan pikiran ketika Si Kecil sudah lahir. Semangat Mams!
Perkembangan Janin 26 Minggu
Sudah Bisa Membuka Mata
Di minggu ini, Si Kecil sudah bisa membuka mata, meskipun tidak ada pemandangan menarik di dalam rahim. Mams bisa mengetesnya dengan cara mengarahkan sinar senter ke bagian rahim. Jika ada tendangan pada sinar senter, berarti Si Kecil sedang merespon sinar tersebut seolah matanya silau terkena cahaya.
Tubuh yang Semakin Sempurna
Wah, senangnya Si Kecil memiliki tumbuh kembang yang sempurna. Kini, beratnya sudah mencapai 760 gram dengan panjang tubuh sekitar 35,6 cm. Jika diibaratkan sayuran, kini berat Si Kecil hampir sama dengan berat kol ungu. Kondisi fisiknya pun sudah berkembang lho Mams. Di usia 26 minggu ini, ia sudah memiliki 33 cincin tulang, 1000 ligamen dan 150 sendi. Adanya perkembangan pada tulang-tulang Si Kecil membuat tubuhnya semakin kokoh dan kuat.
Gigi yang Tersusun Dalam Gusi
Di minggu ini, bagian gusi pun mengalami perkembangan dengan adanya gigi-gigi yang tersusun rapi di dalamnya. Seiring berjalannya usia, gigi yang tersembunyi di dalam gusi tersebut akan muncul dan tumbuh sebagai gigi Si Kecil.
Perkembangan pada Paru-paru
Di usia 26 minggu ini, alveoli sudah terbentuk di ujung paru-paru. Tidak hanya itu, zat surfaktan juga berkembang untuk mendukung sistem pernapasan Si Kecil. Meskipun demikian, saat ini Si Kecil masih belum siap bernapas sepenuhnya lho Mams.
Baca Juga: Calon Mama, yuk Persiapkan Ini sejak Bulan Pertama Kehamilan!
Ini yang Dirasakan Mama pada Perkembangan Janin 26 Minggu
Merasakan Tendangan yang Kuat dari Si Kecil
Bagian-bagian tulangnya yang semakin berkembang membuat gerakan tendangan Si Kecil semakin bertenaga. Di minggu ini gerakan Si Kecil mungkin akan terlihat jelas dari perut bunda. Tonjolan-tonjolan kaki SI Kecil yang terbentuk pada perut seakan membuat gerakan kayuh yang menandakan Si Kecil sedang latihan berjalan.
Penglihatan Kabur
Adanya hormon kehamilan membuat produksi air mata menurun, hal inilah yang menyebabkan mata kering sehingga pandangan menjadi kabur. Mams bisa mengonsultasikan hal ini kepada dokter. Biasanya, dokter akan memberikan obat tetes mata. Dalam kasus lain, penglihatan yang kabur juga merupakan salah satu tanda preeklampsia.
Perut Kembung
Ukuran rahim yang semakin besar membuat usus mendapatkan tekanan yang semakin besar pula. Hal ini dapat menyebabkan perut menjadi kembung. Untuk mencegahnya, Mams bisa mengonsumsi sedikit cemilan dengan frekuensi yang lebih sering.
Menurunnya Daya Ingat
Jika Mams sudah merasa mengalami penurunan daya ingat di minggu ini, Mams tidak perlu khawatir sebab hal tersebut adalah wajar dan bersifat sementara. Mams bisa mencatat semua hal yang penting di aplikasi notes pada ponsel atau sticky note pada pintu kulkas.
Baca Juga: 250+ Nama Bayi Jawa Perempuan Bermakna Keberuntungan
Sulit Tidur
Siap-siap untuk menghadapi insomnia atau sulit tidur di setiap malam, Mams! Rasa mulas, kaki yang kram dan bolak-balik kamar mandi membuat Mams mengalami sulit tidur di malam hari. Namun, Mams bisa mengatasinya dengan membatasi atau memberi jarak konsumsi air putih ketika malam hari, olahraga di siang hari serta menghirup udara segar.
Risiko Terjatuh Jika Tidak Hati-hati
Penambahan berat badan yang signifikan dan perut membesar membuat Mams harus ekstra hati-hati saat berada di lantai yang licin seperti kamar mandi. Mams bisa meminta bantuan Papa jika merasa kesulitan untuk beraktivitas.
Migrain
Jangan khawatir jika Mams mengalami migrain saat hamil sebab itu merupakan hal yang wajar. Mungkin dokter melarang Mams mengonsumsi obat migrain, namun Mams bisa mencegahnya dengan melakukan meditasi, yoga, dan aktivitas lain yang dapat mengurangi stres. Sebab, stres merupakan salah satu pemicu terjadinya migrain.
Ini yang harus dipersiapkan Mama di usia kehamilan 26 minggu
- Membeli perlengkapan Si Kecil
- Memasak daging, ikan dan telur hingga matang
- Membersihkan peralatan memasak dan jangan lupa mencuci tangan dengan sabun sebelum memasak
- Mencuci bagian atas kaleng setiap mengonsumsi/mengolah minuman atau makanan kaleng
- Menghindari pencucian daging mentah dan unggas, memasak hingga matang merupakan pembasmi bakteri terbaik
Baca Juga: Perkembangan Janin 29 Minggu, Si Kecil Semakin Aktif!
