Mamapapa.id
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
No Result
View All Result
Mamapapa.id
No Result
View All Result

Amankah CDR Untuk Ibu Hamil?

Khansa Maria by Khansa Maria
October 14, 2020
in Kehamilan, Parenting
1
Ditinjau oleh:Khansa Maria
cdr untuk ibu hamil

Source Image: www.babyologist.com

Saat kehamilan, Mama tentunya ingin si kecil sehat namun juga berhati-hati akan makanan yang dikonsumsi ya, Mams. Internet, majalah, dan iklan membanjiri Mama dengan saran tentang cara tetap sehat selama kehamilan.

Banyak Mama yang sudah tahu bahwa makanan laut dengan kadar merkuri yang tinggi, alkohol dan rokok adalah terlarang selama kehamilan. Namun tidak banyak yang menyadari bahwa beberapa vitamin, mineral, dan suplemen herbal harus dihindari juga.

Selama kehamilan, asupan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak sangat diperlukan Mama. Namun, kebutuhan akan mikronutrien yang meliputi vitamin, mineral juga meningkat lebih banyak daripada kebutuhan makronutrien. Vitamin dan mineral mendukung pertumbuhan janin pada setiap tahap kehamilan dan diperlukan untuk mendukung fungsi-fungsi penting seperti pertumbuhan sel.

Salah satu yang dibahas kali ini adalah suplemen kalsium yaitu CDR atau Calsium-D-Redoxon. Suplemen ini mengandung banyak vitamin, mineral serta kalsium. Seperti yang diketahui, Mama memerlukan asupan kalsium tiga kali lipat dari wanita biasa selama kehamilan. Dan CDR seringkali dikonsumsi Mama untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.

Baca Juga: Perlukah Vitamin untuk Ibu Hamil? Pahami Ini Dulu!

Namun, apakah sebenarnya CDR cukup bermanfaat untuk ibu Hamil atau malah berbahaya? Yuk simak pembahasan berikut, Mams!

Kebutuhan Kalsium Untuk Ibu Hamil

Saat kehamilan, terutama trisemester kedua dan ketiga terpenuhinya kebutuhan kalsium sangat diperlukan. Jika saat hamil tidak mendapatkan asupan kalsium yang cukup, maka janin akan mengambilnya dari tulang Mama dan jika hal ini terus menerus terjadi maka Mama akan mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Setiap harinya Mama memerlukan 1000mg kalsium murni yang siap diserap ke dalam darah. Umumnya kalsium yang terdapat pada makanan dan minuman berupa campuran dengan karbonat, sitrat dan laktat. Kalsium ini akan diuraikan menjadi kalsium murni setelah proses pencernaan oleh tubuh.

Kebanyakan, kalsium yang digunakan saat ini adalah kalsium karbonat karena memiliki persentase kalsium murni tertinggi yaitu sekitar 40%. Namun jenis ini memerlukan asam lambung cukup tinggi untuk dicerna sehingga disarankan dikonsumsi bersama makanan.

ADVERTISEMENT

Baca Juga: Bolehkan Ibu Hamil Minum Yogurt? Ketahui Dulu Aturannya

Makanan dan Minuman Alami Sumber Kalsium

Kebutuhan nutrisi Mama selama kehamilan bisa berbeda-beda, bergantung pada usia, berat badan, aktivitas Mama. Beberapa jenis makanan ini memiliki kandungan kalsium tertinggi untuk memenuhi kebutuhan kalsium Mama selama hamil:

  • Minum 3 gelas susu atau susu kedelai setiap harinya
  • Sarden kering
  • Jus jeruk
  • Keju rendah lemak
  • Yoghurt rendah lemak

Baca Juga: Perbandingan 8 Merk Susu Ibu Hamil Terbaik 2019!

Amankah Minum CDR Untuk Ibu Hamil?

Meski banyak sumber kalsium dari makanan alami, banyak Mama yang khawatir akan kebutuhan kalsium hariannya selama kehamilan. Ketidak tahuan mengenai takaran makanan sehari-hari serta komposisi yang tepat untuk memenuhi kebutuhan kalsium merupakan salah satu alasannya.

Dari sekian banyak multivitamin yang dijual di pasaran, CDR atau Calsium-D-Redoxon merupakan salah satu vitamin yang dikhususkan untuk memenuhi kebutuhan kalsium.

Namun banyak Mama yang ragu apakah minum CDR aman untuk kehamilan, mengingat CDR bukan multivitamin yang dikhususkan untuk ibu hamil.

Manfaat Mengkonsumsi CDR Untuk Ibu Hamil

CDR memiliki kandungan vitamin, mineral dan kalsium serta mengandung vitamin D, B6 dan Vitamin C yang bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

Minum CDR secara teratur akan membantu untuk memenuhi kebutuhan kalsium yang baik untuk tulang serta juga meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Hati-Hati! Ini 9 Pantangan Makanan Ibu Hamil yang Tidak Disangka

Aturan Mengkonsumsi CDR Untuk Ibu Hamil

CDR memang memiliki segudang manfaat bagi ibu hamil, namun penggunaannya harus tetap diperhatikan dan tidak boleh sembarangan.

Beberapa hal yang perlu menjadi perhatian Ibu Hamil sebelum mengonsumsi CDR

Konsultasi dahulu dengan dokter kandungan

Karena selama hamil Mama tidak boleh sembarangan mengkonsumsi suplemen tanpa ijin dokter. Bila memang dokter mengijinkan Mama untuk mengkonsumsinya lebih baik minum hanya jika diperlukan dan sesuai dosis yang dianjurkan.

Mengonsumsi suplemen kalsium harus memperhatikan pengaruhnya pada obat lain yang Mama konsumsi karena kalsium bisa mengurangi kemampuan penyerapan banyak obat

Minum hanya bila diperlukan

CDR mengandung pemanis buatan dan juga soda. Jika dua zat itu terlalu banyak masuk ke tubuh ibu hamil secara berlebihan tentu tidak baik untuk kehamilan Soda dapat meningkatkan produksi gas dalam lambung dan membuatnya mulas. Selain itu soda juga meningkatkan produksi air seni. Jika Mama tidak banyak minum bahkan bisa dehidrasi. Begitu juga dengan pemanis buatan dalam CDR. Meskipun sedikit tetapi dapat mengakibatkan hipoglikemia.

Minum CDR sesekali merupakan langkah bijak untuk mengurangi resiko gangguan pada kehamilan.

Minum Sesuai Dosis

Semua obat maupun vitamin, tentunya tidak baik bila diminum melebihi dosis anjuran atau kurang dari dosis yang dianjurkan. Oleh karena ini, selalu minum CDR sesuai dosis yang disarankan.

Baca Juga: Ini Dia Obat-Obatan Yang Boleh Dikonsumsi Saat Mama Hamil!

Nah Mams, menurut dokter kandungan, meski mengonsumsi CDR sesuai dosis anjuran tidak berbahaya namun sebaiknya Mama mengonsumsi makanan alami atau vitamin khusus ibu hamil Jadi bijak-bijak ya Mams mengkonsumsi suplemen ini.

Related Questions

Previous Post

Ma, Maksimalkan Tumbuh Kembang Anak 3 Tahun Yuk!

Next Post

Jangan Panik! Ini Cara Mengatasi Bayi Bingung Puting

Khansa Maria

Khansa Maria

Seorang Mama yang sedang menyelesaikan Magister Ilmu Komunikasi. Sudah menjadi penulis di berbagai portal website sejak tahun 2013. Beberapa tema yang dikuasai antara lain mengenai hubungan pra nikah, pernikahan, anak-anak, musik, dan juga politik era millenial.

Related Posts

Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak
Junior Kids

Mams, Ini Cara Tepat Menghadapi Anak Introvert

March 23, 2023
Ini Lho Ma, Kunci MPASI Enak dan Lezat!
7-12 Months

Mams! Yuk, Persiapkan Perlengkapan Makan untuk Si Kecil Sekarang

February 18, 2023
Si Kecil Belajar Bahasa Asing? Penting nggak Sih?
Parenting

Anak Introvert? Yuk, Mams Ketahui Penyebabnya

February 17, 2023
Amankah Menggunakan Pil KB Darurat untuk Menunda Kehamilan?
Parenting

Amankah Menggunakan Pil KB Darurat untuk Menunda Kehamilan?

February 10, 2023
Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak
Parenting

Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak

February 9, 2023
Jadi Mama dan Papa Baru? Ini Dia Yang Harus Diketahui Dari Si Kecil
0 - 6 Months

Jadi Mama dan Papa Baru? Ini Dia Yang Harus Diketahui Dari Si Kecil

January 20, 2023
Next Post
bayi bingung puting

Jangan Panik! Ini Cara Mengatasi Bayi Bingung Puting

Comments 1

  1. Avatar Ita Maulani says:
    3 years ago

    Saya ingin tanya. Pada artikel di bagian bawah dijelaskan bahwa minum CDR sesekali merupakan langkah bijak untuk mengurangi resiko gangguan pada kehamilan. Maksudnya sesekali itu apa ya? Apakah ngonsumsi CDR dua hari sekali, 5 hari sekali, atau seminggu sekali. Ya, saya tanya biar saya tidak salah minum dan timbul efek samping. Terima kaish.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe channel youtube kita!

DMCA.com Protection Status

Tools

  • Cek Arti Nama Bayi Online
  • Kalkulator Masa Subur
  • Kalkulator Kehamilan
  • Perkembangan Bayi
  • Hitung Berat Kehamilan

Kehamilan

  • Program Hamil
  • Perkembangan Kehamilan
  • Melahirkan

Bayi dan Anak

  • MPASI
  • Nama - Nama Bayi
  • Penyakit Bayi

Follow us

Email: hello@mamapapa.id

  • About
  • Join As Contributor
  • Privacy
  • Desclaimer
  • Cyber Policy Guidance
  • Redaksi
  • Event Mamapapa.id
Mamapapa.id
SEARCH
  • Login
  • Sign Up
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Community
  • Sharing
  • Follow us

Copyright © 2018, Mamapapa.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In