Mamapapa.id
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
No Result
View All Result
Mamapapa.id
No Result
View All Result

5 Menu MPASI Ikan Tuna yang Wajib Si Kecil Coba!

Deka Noverma by Deka Noverma
May 5, 2020
in Makanan Pendamping ASI (MPASI)
0
Ditinjau oleh:Deka Noverma
5 Menu MPASI Ikan Tuna yang Wajib Si Kecil Coba!

sumber gambar: fishingbooker.com/

Menyiapkan menu MPASI untuk Si Kecil tentu banyak pertimbangannya Mams, pastinya menu yang disajikan memiliki nutrisi yang baik untuk pertumbuhan Si Kecil. Salah satu sumber nutrisi yang wajib ada dalam menu MPASI adalah protein hewani, seperti telur, daging unggas dan ikan. Pasalnya, asam amino yang berasal dari protein hewani lebih lengkap untuk membantu pertumbuhan tulang dan juga kecerdasan Si Kecil. Nah, kali ini Mamapapa.id akan berbagi beberapa menu praktis yang berasal dari hewani nih Mams! Yaitu ikan tuna yang kaya akan protein dan kandungan lain yang bermanfaat untuk perkembangan otak Si Kecil. Yuk, sajikan menu MPASI ikan tuna berikut.

5 Menu MPASI Ikan Tuna

Puree Tuna

sumber gambar: www.healthykids.org.nz

Bahan-bahan

  • 200 gram tuna segar
  • 1 buah jagung manis
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 4 sendok makan creme fraiche
  • Segenggam keju cheddar parut
  • Minyak zaitun

Cara Membuat

  • Panaskan minyak dengan api sedang.
  • Tumis bawang hingga harum.
  • Masukkan tuna dan jagung manis, masak hingga matang.
  • Panaskan oven hingga bersuhu 180 derajat Celcius.
  • Masukkan semua bahan yang sudah dimasak ke dalam loyang panggangan. Tambahkan creme fraiche dan taburi dengan keju.
  • Panggang selama 3-5 menit sampai keju meleleh.

Baca Juga: Resep Menu MPASI yang Harus Dicoba Saat Anak Demam

Nasi Tim Ikan Tuna

sumber gambar: www.thespruceeats.com

Bahan-bahan

  • 2 sdm beras, cuci bersih
  • 500 ml kaldu sayuran
  • 50 gram fillet tuna, iris dadu
  • 1 buah wortel, bersihkan, potong dadu
  • kuning telur
  • 1 sdt mentega

Cara Membuat

ADVERTISEMENT
  • Rebus beras dalam kaldu sayur hingga menjadi bubur.
  • Lalu, masukkan wortel, kuning telur, dan mentega. Aduk merata selama 3 menit, lalu angkat.
  • Masukkan ke dalam wadah tahan panas, lalu kukus selama 15 menit.
  • Tempatkan ke dalam wadah khusus bayi. Sajikan hangat.

Sop Ikan Tuna

sumber gambar: www.franklyentertaining.com

Bahan-bahan

  • 500 gram ikan tuna
  • 1 buah wortel, potong dadu
  • Kentang potong dadu
  • Daun bawang dan seledri
  • Garam
  • 1 buah bawang merah
  • 3 buah bawang putih

Cara Membuatnya

  • Tumis bawang merah dan bawang putih yang sudah dihaluskan hingga harum, lalu masukan air
  • Masukan ikan tuna
  • Setelah mendidik masukan wortel dan kentang serta daun bawang
  • Masukan garam dan sajikan

Baca Juga: Kreasi Menu Mpasi 1 Tahun Anti GTM Saat Anak Sakit

Perkedel Ikan Tuna

sumber gambar: zira.uz

Bahan-bahan

  • 1 ekor ikan tuna
  • 250 gram kentang, kupas dan potong dadu
  • 1 sendok teh perasan lemon, parut halus
  • 1 telur rebus, hancurkan
  • Tepung terigu
  • Remahan roti
  • 1 sendok makan minyak zaitun

Cara Membuatnya

  • Buang kulit ikan tuna dan ambil dagingnya, olesi dengan air perasan lemon hingga merata. Masukkan dalam kulkas dan biarkan dingin.
  • Rebus kentang dan wortel sampai lunak, lalu tiriskan dan haluskan.
  • Siapkan 3 mangkuk, tempatkan telur, tepung dan remahan roti dalam masing-masing mangkuk.
  • Campurkan kentang, wortel dan tuna. Ambil satu sendok adonan dan bentuk, lapisi dengan tepung, celupkan dalam telur, kemudian balut dengan remahan roti dan tata di atas loyang panggangan.
  • Olesi adonan dengan sedikit minyak zaitun dan panggang selama lebih kurang 30 menit atau sampai berwarna keemasan.

Salad Tuna Saus Yogurt

sumber gambar: id.pinterest.com

Bahan-bahan

  • 250 gr ikan tuna rendah sodium, masak
  • 1/4 cangkir yogurt
  • 1 sendok makan peterseli

Cara Membuat

  • Campurkan semua bahan resep MPASI tuna untuk Si Kecil dan aduk rata.
  • Hancurkan hingga benar-benar halus untuk memastikan Si Kecil dapat menelannya dengan mudah.

Sebuah penelitian mengatakan, anak yang sering mengonsumsi ikan memiliki IQ yang lebih tinggi loh Mampaps! Namun, untuk menghidangkan menu mpasi ikan tuna untuk Si Kecil ada baiknya diberikan seminggu sekali saja. Selain itu, disarankan untuk menghindari penggunaan tuna putih dan albakora ya! Ini dikarenakan mengandung lebih banyak merkuri. Selama mengeksekusi menu mpasi ikan tuna untuk si kecil mams, semoga bermanfaat.

Baca Juga: Tips dan Menu MPASI Saat Tumbuh Gigi pada Bayi

 

Tags: FeaturedMenu MPASImenu mpasi ikanMPASImpasi anakmpasi ikan tunaResep Menu Mpasi
Previous Post

Jangan Sembarangan Membersihkan Telinga Bayi!

Next Post

Nama Bayi Perempuan yang Lahir di Bulan Ramadan

Deka Noverma

Deka Noverma

Seorang Istri dan Mama yang selalu ingin belajar dan ingin tahu mengenai dunia parenting.

Related Posts

Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak
Junior Kids

Mams, Ini Cara Tepat Menghadapi Anak Introvert

March 23, 2023
Ini Lho Ma, Kunci MPASI Enak dan Lezat!
7-12 Months

Mams! Yuk, Persiapkan Perlengkapan Makan untuk Si Kecil Sekarang

February 18, 2023
Si Kecil Belajar Bahasa Asing? Penting nggak Sih?
Parenting

Anak Introvert? Yuk, Mams Ketahui Penyebabnya

February 17, 2023
Amankah Menggunakan Pil KB Darurat untuk Menunda Kehamilan?
Parenting

Amankah Menggunakan Pil KB Darurat untuk Menunda Kehamilan?

February 10, 2023
Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak
Parenting

Ampuh! Mams, ini Cara Tetap Awet Muda Walau Sudah Punya Anak

February 9, 2023
Jadi Mama dan Papa Baru? Ini Dia Yang Harus Diketahui Dari Si Kecil
0 - 6 Months

Jadi Mama dan Papa Baru? Ini Dia Yang Harus Diketahui Dari Si Kecil

January 20, 2023
Next Post
nama anak lahir di bulan ramadhan

Nama Bayi Perempuan yang Lahir di Bulan Ramadan

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe channel youtube kita!

DMCA.com Protection Status

Tools

  • Cek Arti Nama Bayi Online
  • Kalkulator Masa Subur
  • Kalkulator Kehamilan
  • Perkembangan Bayi
  • Hitung Berat Kehamilan

Kehamilan

  • Program Hamil
  • Perkembangan Kehamilan
  • Melahirkan

Bayi dan Anak

  • MPASI
  • Nama - Nama Bayi
  • Penyakit Bayi

Follow us

Email: hello@mamapapa.id

  • About
  • Join As Contributor
  • Privacy
  • Desclaimer
  • Cyber Policy Guidance
  • Redaksi
  • Event Mamapapa.id
Mamapapa.id
SEARCH
  • Login
  • Sign Up
  • Home
  • Kehamilan
    • Program Hamil
    • Perkembangan Kehamilan
    • Melahirkan
  • Parenting
    • Parenting Story
    • Sex & Relationship
    • Berita
  • Bayi Dan Anak
    • Bayi
      • Newborn (0 – 6 Months)
      • 7-12 Months
    • Junior Kids (1-5thn)
    • Makanan Pendamping ASI (MPASI)
    • Nama-nama Bayi
    • Menyusui
    • Penyakit
    • Tumbuh Kembang
    • Perlengkapan Bayi
  • Tools
    • Kalkulator Masa Subur
    • Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
    • Kalkulator Kehamilan, Untuk Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
    • Cek Arti Nama Bayi Online | Aplikasi Cari Arti Nama
    • Perkembangan Bayi
  • Review
    • Try and Review
    • Produk
    • Brand
    • Tempat
    • Review Buku
    • Review Film
  • Sharing
    • Forum
    • Komunitas
  • Event
  • Video
  • Hubungi Kami
    • Tim Mama Papa
    • Iklan dan Kerjasama
    • Kontributor Penulis
  • Community
  • Sharing
  • Follow us

Copyright © 2018, Mamapapa.id

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In