Setelah melahirkan, penggunaan korset atau gurita menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan oleh Mama loh! Ada yang bilang, kalau pakai korset setelah melahirkan bisa mempercepat penurunan berat badan dan memperbaiki penampilan fisik Mama pasca melahirkan.
Hmm… Benar nggak ya? Nah, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan Mams seputar penggunaan korset setelah melahirkan yuk, simak mitos dan fakta berikut ini!
Pakai Korset Setelah Melahirkan Dapat Mengembalikan Ukuran Rahim dengan Cepat
sumber gambar: bustle.com
Faktanya, korset hanya bekerja pada permukaan saja loh Mams! Korset memang membuat Mama terlihat lebih ramping dan membantu mengencangkan permukaan perut tapi bukan mengembalikan ukuran rahim seperti semula.
Nah, untuk mengecilkan rahim bisa dilakukan dengan menyusui si kecil, karena kegiatan ini membantu rahim berkontraksi dan mengecil. Selain itu, senam kegel juga dapat membantu mempercepat proses mengembalikan ukuran rahim seperti semula.
Mama Papa harus tahu nih, tubuh sudah mengatur proses mengecilkan rahim secara alami, dari ukuran yang mampu membungkus bayi (berdiameter sekitar 40 cm) ke ukuran serupa kepalan tangan (sekitar 8 cm x 6 cm x 4 cm).
Baca Juga: Baca Juga: Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan
Pakai Korset Setelah Melahirkan dapat Menurunkan Berat Badan
sumber gambar: odishasuntimes.com
Siapa nih yang mengira jika menggunakan korset setelah melahirkan dapat menurunkan berat badan? Hal ini belum terbukti secara ilmiah loh Mams. Berat badan memang menurun pasca persalinan disebabkan oleh berkurangnya massa cairan di dalam tubuh dan korset pun bisa membantu pada tahap ini.
Namun pada tahap selanjutnya, biasanya setelah 40 hari pasca lahiran, massa cairan tubuh kembali normal dan berat badan akan lebih lambat turun. Pada waktu ini, penggunaan korset pun tak lagi efektif jika ditujukan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tips Melangsingkan Badan untuk Mama
Pakai Korset Pasca Melahirkan bisa Memulihkan Luka Caesar dengan Cepat
sumber gambar : flo.health
Nah, Mams memakai korset secara tepat dan benar dapat membantu proses pemulihan setelah operasi caesar lho! Dengan memakai korset, Mama dapat mendukung bagian otot utama yang bisa mengurangi rasa sakit pada tubuh. Bukan hanya itu, langkah ini mampu memberikan topangan 360 derajat di sekitar area perut dan pinggang.
Baca Juga: 10 Jenis Olahraga ini Wajib Dicoba untuk Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan
Memakai Korset Membuat Mama Susah Buang Air Besar
sumber gambar: thehealthy.com
Tidak ada salahnya jika Mama ingin menggunakan korset setelah melahirkan, namun pemakaian yang salah ternyata memiliki efek sampingnya loh! Seperti, terganggunya sirkulasi darah, sesak napas, dan bahkan bisa menyebabkan susah BAB. Selain itu, pemakaian korset yang terlalu kencang akan mengakibatkan kandung kemih menjadi turun, di mana dapat menyebabkan wanita jadi sering buang air kecil.
Tips tepat menggunakan korset setelah melahirkan
sumber gambar: momjunction.com
Agar Mama merasakan manfaat dalam menggunakan korset, tentu bisa dilakukan dengan cara memakainya secara tepat dan benar. Yuk, kita intip beberapa tips dan cara menggunakan korset pasca melahirkan dengan tepat:
- Perhatian kualitas korset, seperti korset terbuat dari kain berbahan lembut dan elastis yang mudah menyerap keringat.
- Gunakan korset yang sesuai dengan ukuran tubuh, yaitu tidak terlalu besar atau terlalu kecil untuk Mama kenakan.
- Selalu jaga kebersihan korset dengan mencucinya secara teratur agar terhindar dari penumpukan bakteri dan kuman, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi.
- Jangan gunakan korset terlalu sempit, pastikan Mama tidak menarik korset terlalu kuat dan kencang ya.
- Ada baiknya, sebelum menggunakannya, Mama berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter atau bidan untuk memastikan bahwa kondisi tubuh Mama benar-benar aman untuk menggunakan korset setelah melahirkan.
Baca Juga: Wajib Tahu! Tetap Seksi Setelah Melahirkan!
