Mampaps mana nih, yang suka bingung dan susah untuk menidurkan bayi? Memang kita sebagai orang tua bertugas untuk menjaga tidur Si Kecil secara teratur, pasalnya tidur yang teratur adalah kunci pertumbuhan anak yang optimal. Namun, masih banyak hal yang sering kita abaikan mengenai hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan atau do’s & don’ts saat menidurkan bayi loh Mampaps!
Untuk itu yuk, kita cari tahu apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menidurkan bayi. Hal ini berguna agar tidur Si Kecil menjadi lebih optimal dan berkualitas.
Kebiasaan Menidurkan Bayi pada Umumnya
Pada dasarnya banyak Mampaps menidurkan bayi dengan cara menggendong atau mengayun-ayunkannya hingga tertidur. Bahkan ada sebagian Mams menidurkan sambil menyusui hingga Si Kecil terlelap, jika terlepas mereka juga akan terbangun. Wah, cara ini akan membuat Mampaps capek hingga banyak waktu yang terabaikan dengan sia-sia.
Memang menidurkan bayi dengan cara digendong dan mengayun-ayunkannya akan membuat mereka cepat tertidur. Namun, kebiasaan ini bisa membuat mereka menjadi tidak mandiri atu tidak terbiasa dengan cara tidur pada umumnya.
Seperti tidur dengan ayunan contohnya, jika Mampaps membiasakan Si Kecil tidur dengan ayunan sedari ia baru lahir maka jika ia tidak bisa tertidur maka ayunan adalah senjata utama Si Kecil jika ingin tidur. Jika tidak ada? Tentu Si Kecil akan mengalami kesulitan dalam tidurnya. Coba Mampaps bayangkan sampai kapankah Si Kecil bisa terlepas dari ayunannya?
Do’s n Don’ts Saat Menidurkan Bayi
Yuk, kurangi kebiasaan lama dalam menidurkan Si Kecil dengan cara-cara yang kurang tepat! Nah, Mampaps bisa nih mengetahui do’s n don’ts saat menidurkan bayi berikut:
Bayi Menguap Tanda Mengantuk
Menguap bukan berarti ia mengantuk ya Mampaps! Menguap bisa saja karena si kecil sedikit lelah atau bosan, namun jika saat menguap ia juga menggosok-gosok matanya atau rewel maka ini adalah waktu yang tepat untuk menidurkan bayi. Jangan pernah menunda-nunda jika respon atau tanda-tanda mereka sudah mengantuk telah tampak, jika menundanya maka bisa saja ia akan mengalami kesulitan tidur.
Tidur di Dalam Kendaraan
Memang biasanya di dalam kendaraan bayi akan mudah tertidur, namun jangan dibiasakan Si Kecil tidur di dalam kendaraan. Hal ini dikarenakan kualitas di dalam mobil tidaklah sama dengan tempat tidur di dalam rumah, Si Kecil bisa saja akan mengalami kelelahan dan lesu jika terlalu sering tidur di dalam kendaraan.
Banyak Bantal akan Merasa Aman
Menidurkan bayi dengan banyak bantal bisa akan menjadi bahaya untuk Si Kecil loh Mampaps! Kebanyakan SIDS (sudden infant death syndrome) atau kematian mendadak pada bayi yang sehat pada usia di bawah 1 tahun disebabkan oleh boneka, bantal, atau guling yang relatif besar dan berat di sekitar bayi loh. Nah, ini terjadi karena rsepon bayi yang kurang cepat, sehingga bisa saja benda yang ada di sampingnya akan menimpanya tanpa Mampaps ketahui. So, hindari benda-benda yang membahayakan bayi saat ia tertidur.
Tidur Setelah Makan atau Minum Susu
Saat bayi kenyang biasanya ia akan mudah mengantuk dan terlelap, namun cobalah untuk memberikan jeda terlebih dahulu antara setelah makan dengan tidur. Tidur setelah makan bisa saja membuatnya muntah dan mengeluarkan semua makanan atau susu nya karena terlalu kenyang. So, pastikan terlebih dahulu setelah makan berikan sedikit jeda waktu sebelum menidurkan bayi.
Menidurkan Bayi Sambil Menyusui
Seperti yang telah di jelaskan di atas, menyusui bukanlah cara yang tepat untuk menidurkan bayi. Pasalnya, menidurkan bayi sambil menyusui bisa membuat Mams sakit pinggang loh! Selain itu, menyusui hingga Si Kecil terlelap bisa membuatnya tidak menemukan cara tidurnya sendiri. Mams akan merasa kesulitan jika saat menyapih tiba. Yuk, cari cara lain untuk menidurkan bayi tanpa harus menyusui hingga Si Kecil terlelap.
Segera Taruh Bayi Sebelum Terlelap
Saat Si Kecil mulai terlelap di dekapan Mampaps, maka cobalah untuk menaruhnya di atas kasur dan cobalah untuk mengusap-usap kepalanya atau menepuk-nepuk kakinya dengan lembut. Cara ini bisa Mams lakukan dan berguna untuk mengenalkan Si Kecil cara tidurnya sendiri tanpa harus digendong atau bahkan sambil menyusui.
Baca Juga: Awas! Ketahui BahayaTidur Terlalu Lama
Jangan Terburu-buru Menghampiri
Saat Si Kecil merengek dalam tidurnya, atau mengeluarkan suara seperti bersin atau menarik napas panjang ada baiknya untuk mendiamkannya terlebih dahulu ya! Jangan langsung menghampiri atau bahkan menggendongnya. Biasanya Si Kecil akan tertidur kembali, namun jika tangisannya sedikit kencang tidak ada salahnya untuk segera dicek ya.
Sudah paham ya Mampaps apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menindurkan bayi? Semoga Si Kecil dan Mampapas mendapatkan tidur yang nyaman dan berkualitas setiap harinya.
