Meski ASI menjadi makanan terbaik untuk bayi di masa 2 tahun pertama kehidupannya. Namun seringkali semakin lama produksi ASI tak lancar, dan rasa penasaran Mama yang juga ingin memberikan konsumsi makanan lain untuk si kecil pun meningkat.
Terlebih jika si kecil juga sudah mulai antusias melihat makanan. Tentu saja hal itu membuat Mama semakin tak tega untuk mengabaikannya.
Baca juga: 8 MPASI Untuk Si Kecil yang Sudah Berusia 6 Bulan
Beruntungnya juga saat si kecil sudah menginjak usia di atas 6 bulan, mereka sudah boleh kok mengkonsumsi makanan tambahan yang juga menunjang ASI.
Nah Mama bersiap deh me-list referensi menu makanan pendamping ASI yang akan disukai oleh si kecil seperti berikut ini:
Bubur tim ikan teri untuk MPASI
Bubur tentu saja sangat aman untuk si kecil. Mama bisa siapkan bubur beras yang dikombinasikan dengan bayam dan juga teri medan yang sudah disangrai dan ditumbuk halus. Selain gurih, manfaat gizinya pun sangat baik untuk si kecil.
Bubur wortel untuk MPASI
Membuat bubur dengan tambahan parutan wortel tentu akan disukai si kecil. Selain itu kita juga tahu ya Mams, manfaat wortel yang sangat baik untuk kesehatan mata ini akan membuat tumbuh kembang si kecil lebih optimal.
Tim nasi tuna untuk MPASI
Saat berbelanja, Mama coba deh beli ikan tuna. Selain untuk dikonsumsi Mama Papa, boleh dong sekali-kali si kecil dibuatkan tim tuna. Karena kandungan vitamin yang terdapat di ikan tuna ini pasti akan sangat bermanfaat untuk pertumbuhan si kecil.
Bubur kacang merah untuk MPASI
Kandungan karbohidrat, serta, dan protein dimiliki oleh kacang merah dan bermanfaat besar untuk si kecil. Tapi memasak kacang merah selalu memiliki trik tersendiri.
Jadi saat Mama ingin membuat bubur kacang merah untuk si kecil, pastikan memasaknya dengan benar ya Mams.
Bubur beras merah untuk MPASI
Ada banyak sekali nutrisi baik yang terkandung dalam beras merah loh Mams. Beberapa nutrisi tersebut, yaitu protein, lemak, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, asam folat, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan zink.
Nutrisi ini pastinya nutrisi yang diperlukan oleh bayi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Meski banyak beredar MPASI instan yang mudah disajikan tanpa membuat Mama repot memasak, tapi memang mengulik referensi resep dan membuat MPASI sendiri akan jauh lebih menyenangkan Mams.
Baca Juga : Tak Sabar Mengajak Si Kecil Jalan-Jalan? Yuk, Siapakan MPASI Segar Untuk Travelling
Dari beberapa menu di atas, semoga Mama bisa menyajikannya untuk si kecil ya, dan pastinya memilih menu Mpasi yang mendukung kebutuhan nutrisi.
Serta protein yang dibutuhkan oleh si kecil setiap harinya memang bukan yang bisa dianggap remeh. Karena sistem pencernaan dan kebutuhan si kecil menjadi satu pertimbangan yang sangat penting.
