Memiliki buah hati adalah suatu anugerah yang tidak terkirakan buat Mama dan Papa ya. Tapi seringkali Mama lah yang dianggap harus memiliki tanggung jawab untuk mengurus anak dan rumah tangga. Tuntutan kalau seorang Mama harus bisa mengurus anak seringkali membuat stres. Alih-alih bikin Mama lebih Happy, kehadiran si kecil juga sering membuat Mama tertekan.
Paps, kondisi pasca melahirkan bagi seorang mama baru adalah sebuah keadaan yang menantang. Seorang mama baru pasti mengalami perubahan baik itu secara mental atau pun fisik dalam hidupnya. Nah, dengan kondisi yang mungkin kurang fit pasca melahirkan, Mama juga harus mengurus rumah tangganya.
Disaat seperti inilah peran seorang Papa sangat dibutuhkan. Yuk, Paps, support Mama dan bikin Mama lebih Happy!
Baca juga: Bahaya Depresi Pasca Melahirkan
Bantu Mama Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tanpa Diminta
Seorang Mama yang baru melahirkan selalu butuh banyak bantuan walaupun terkadang dia enggan untuk meminta bantuan. Jadi, Papa harus peka ya dengan senantiasa membantunya mengerjakan pekerjaan rumah yang mampu Papa lakukan. Misalnya saja yang simple seperti mencuci piring, membuang sampah, mengepel lantai atau lainnya tanpa mengeluh.
Saat pulang kerja, Papa bisa menawarkan apa yang bisa Papa bantu. Hal-hal seperti ini tentu saja akan membuat mama menjadi lebih bahagia dalam menjalani proses pemulihan.
Hargai Waktu Mama Bersama Si Kecil
Sebaiknya Papa biarkan Mama melakukan apapun yang Mama ingin coba untuk memahami perannya sebagai Ibu. Biarkan Mama menikmati waktu bermain dengan si kecil atau menemani si kecil tidur meski banyak cucian yang belum Mama bersihkan. Bila memungkinkan, pekerjakan tenaga ART untuk membantu mengerjakan pekerjaan rumah tangga sehingga Mama punya lebih banyak waktu bersama si kecil tanpa dibebani pekerjaan rumah.
Cobalah Memberikan Perhatian Lebih Pada Mama
Jika Papa sedang berada di kantor atau tempat kerja jangan lupa untuk selalu memberikan perhatian dengan menanyakan lewat chat. Atau bisa juga dengan membawakan makanan kesukaan Mama saat pulang dari kantor. Pokoknya jangan terlalu cuek ya Pap, karena perhatian sekecil apapun akan membuat hati mama bahagia, dalam menjalani peran baru nya. Berikan pijatan di kaki Mami menjelang tidur karena Mama pasti lelah setelah seharian menggendong si kecil.
Baca Juga: Papa Bukan Cuma Pendukung Pemberian ASI, Tapi Ikut Juga “Menyusui”
Berikan Mama Kebebasan Mengeksplore Perannya
Setiap Ibu baru perlu kebebasan untuk memahami perannya. Misalnya saja saat Mama mengganti popok sedikit lama, Papa jangan mengatakan hal yang membuatnya merasa down. Atau jangan menertawakan Mama saat kesulitan memandikan si kecil. Karena bagaimana pun Mama sedang menjalani peran barunya, terlebih jika ini memang kelahiran anak pertama.
Biarkan Mama mencoba segala cara yang dia ketahui saat menangani si kecil dan bila ada kesalahan dia akan memperbaikinya sendiri. Karena kita tahu menjadi seorang ibu yang lihai pun membutuhkan proses yang tak sederhana.
Selalu Ingatkan Mama Bahwa Sudah Menjadi Mama Yang Baik
Bagi seorang Mama baru kadang merasa kurang percaya diri untuk menjalani peran barunya. Papa bisa selalu katakan bahwa dia sudah melakukan yang terbaik dan menjadi Mama yang baik bagi si kecil. Hal ini tentu saja akan semakin memotivasi mama untuk bisa melakukan hal-hal yang terbaik untuk si kecil dan juga papa.
Baca Juga: Papa Bantu Mama
Berikan Mama waktu ‘Me Time’ untuk Beristirahat
Menjaga seorang bayi kecil yang sangat bergantung pada Mama seharian tentu cukup melelahkan. Papa bisa bergantian menjaga si kecil agar Mama bisa beristirahat. Misalnya dengan bergantian terjaga di malam hari saat si kecil menangis. Berikan Mama waktu beristirahat sejenak meski Papa juga seharian bekerja di kantor. Bagaimanapun tugas seorang Mama membutuhkan komitmen 24 jam, ya, Paps. Sesekali Mama bersantai bisa membuat Mama lebih sabar dalam mengasuh si kecil.
Buat Mama Tetap Terasa Penting
Saat si kecil lahir, biasanya semua hal tentang si kecil menjadi prioritas. Seringkali kebutuhan dan perasaan Mama terabaikan karena harus mendahulukan si kecil. Papa bisa membuat Mama tetap terasa penting seperti memberikan surprise benda kesukaan Mama atau melakukan hal yang Mama sukai saat sebelum memiliki si kecil. Misalnya jika Mama suka menonton film ditemani teh hangat, Papa bisa menemani Mama menonton dan membuatkannya teh hangat.
Nah untuk Papa mudah kan mendukung Mama saat menjadi Ibu baru? Karena menjadi Mama baru bukanlah hal yang mudah, maka butuh dukungan dan cinta dari suami maupun keluarga. Semoga bermanfaat.
Baca Juga: Adakah Peran Papa dalam Meng’ASI’hi Bayi?
