Setelah melahirkan, kehadiran si kecil tidak hanya merubah kebiasaan sehari-hari Mama dan Papa tapi juga akan berpengaruh pada kehidupan seksual Mampaps. Umumnya keinginan berhubungan intim ini datang dari Papa. Rasa sakit setelah melahirkan biasanya menjadikan Mama lebih hati-hati untuk melakukan hubungan seksual. Lalu kapan waktu yang tepat untuk berhubungan intim setelah melahirkan ya?
Yuk simak beberapa pertanyaan seputar hubungan intim Mampaps setelah kelahiran si Kecil.
Kapan Mampaps boleh melakukan hubungan intim setelah Mama melahirkan?
Disarankan Mampaps melakukan hubungan intim setelah pendarahan berhenti atau melewati masa nifas. Hal ini untuk menghindari infeksi dan rasa sakit pada Mama, terutama bila Mama melahirkan secara normal. Umumnya Mama memerlukan waktu penyembuhan sekitar 6 minggu setelah melahirkan untuk bisa berhubungan seksual dengan nyaman. Namun semua tergantung pada kesiapan Mama.
Kenapa Mama tidak ingin berhubungan intim setelah melahirkan?
Ada beberapa penyebab yang membuat Mama biasanya kehilangan keinginan berhubungan intim. Sebaiknya Papa harus bersabar dan menunggu Mama siap.
- Secara fisik, proses kelahiran secara normal maupun Caesar membuat Mama memerlukan waktu untuk pulih. Pada persalinan normal, robekan pada vagina karena proses melahirkan bisa membuat Mama enggan berhubungan intim sementara waktu.
- Kelelahan setelah mengasuh si kecil, menyusui seharian serta kurangnya waktu tidur, juga sering membuat Mama kehilangan keinginan berhubungan intim
- Sebagian Mama juga mengalami depresi paska melahirkan serta merasa tidak nyaman dengan perubahan tubuh Mama setelah kehamilan.
- Saat Mama menyusui, menurunnya level hormon estrogen yang dibarengi dengan tingginya hormon prolaktin dan oksitosin berpengaruh pada tubuh Mama. Biasanya Mama akan merasa kegerahan, sakit pada payudara dan kekeringan pada vagina.
Baca Juga: Berhubungan Intim Setelah Melahirkan? Yuk, Lakukan Dengan Cara Ini
Apakah Jahitan Vagina akan robek kembali bila berhubungan intim setelah melahirkan?
Pastikan Mama sudah sembuh dengan total sebelum berhubungan intim kembali. Biasanya jahitan Mama akan sembuh dalam 2 minggu setelah proses kelahiran. Tapi bila Mama mendapat robekan cukup besar, Mama memerlukan waktu 1 bulan untuk sembuh.
Saat pertama kali melakukan hubungan intim kembali setelah melahirkan, pastikan lakukan perlahan dan Mama tidak merasakan sakit. Cobalah posisi yang cukup nyaman bagi Mama.
Apakah menyusui akan mempengaruhi hubungan intim Mampaps?
Menyusui bisa menjadi alat kontrasepsi kehamilan alami meski Mama tetap memiliki kemungkinan hamil selama menyusui. Setelah melahirkan, tubuh Mama akan mengalami penurunan hormon estrogen secara drastis. Hal ini akan menyebabkan kekeringan pada vagina sehingga menyebabkan sakit saat berhubungan intim yang bisa mengurangi hasrat seksual Mama.
Baca Juga: Cegah Kehamilan Tanpa Alat KB
Benarkah Mama terhindar dari kemungkinan hamil bila belum mendapatkan menstruasi?
Pada Mama menyusui, kemungkinan kehamilan bisa lebih rendah namun bukan berarti Mama tidak akan hamil sampai datangnya menstruasi. Terutama bila Mama tidak menyusui secara eksklusif, Mama bisa hamil dalam waktu 4-6 minggu setelah kelahiran, meski belum mendapatkan menstruasi.
Sedangkan bila Mama menyusui secara eksklusif, umumnya Mama bisa mendapatkan kehamilan pada bulan ke-4 sampai ke-6 setelah melahirkan. Dokter kandungan biasanya menyarankan untuk mulai menggunakan alat kontrasepsi 6 minggu setelah kelahiran dan menunda kehamilan sampai si kecil berusia 1 tahun.
Apa yang harus Mama lakukan untuk memperbaiki kehidupan seksual setelah melahirkan?
Mama bisa melakukan latihan kegel secara rutin untuk membantu melatih otot vagina Mama setelah melahirkan. Namun bila Mama merasakan sakit berlebihan saat melakukan senam kegel atau saat melakukan hubungan intim, Mama bisa memeriksakan diri ke dokter kandungan.
Apa saja yang perlu diperhatikan terkait kehidupan seksual Mampaps setelah kelahiran si kecil?
- Pastikan Mama siap secara fisik dan mental ya, Paps. Bila belum siap, Mama harus berterus terang kepada Papa agar terhindar dari trauma rasa sakit.
- Gunakan gel apabila Mama merasakan sakit karena keringnya vagina saat berhubungan intim
- Pertimbangkan alat kontrasepsi segera setelah masa nifas selesai. Kebanyakan kehamilan terjadi beberapa minggu setelah kelahiran karena Mampaps terlambat menggunakan alat kontrasepsi
Mungkin pada awalnya Mama akan merasakan rasa enggan, takut sakit serta tidak nyaman untuk melakukan hubungan intim kembali setelah kelahiran. Komunikasikan semua yang Mama rasakan pada Papa agar kehidupan seksual Mampaps kembali harmonis. Ingat loh, Papa juga sama khawatirnya dengan Mama saat memulai kembali hubungan intim setelah Mama melahirkan.
Baca Juga: Yuk Papa, Bikin Mama lebih Happy!
