Menjalani hobi adalah hal yang sangat mengasyikkan. Tidak bisa digambarkan dengan kata-kata, hobi seringkali membuat seseorang loyal dalam pemenuhannya. Seringkali seseorang rela mengeluarkan banyak uang untuk memenuhi kegemarannya tersebut. Salah satu hobi yang sedang ramai digemari adalah aquascape. Papa kah merupakan salah satu orangnya? Jangan langsung menentang hobi barunya Mams, hobi aquascape ternyata memiliki banyak manfaat lho, salah satunya sebagai terapi yang sangat berguna bagi kesehatan. Untuk lebih jelasnya, yuk berkenalan lebih jauh dengan aquascape yag sering juga disebut dengan terapi aquarium!
Apa Itu Terapi Aquarium?
Damainya suara gemericik air, gerakan ikan yang lambat, serta hiasan di dalamnya yag indah ternyata bukan hana mengenai estetika semata. Terapi aquarium merupakan salah satu metode pemeliharaan kesehatan yang masih jarang diketahui oleh masyarakat. Tidak disangka, memiliki aquarium di rumah dapat dijadikan sebagai terapi nih Mams.
Menurut salah satu penelitian di jurnal Environment and Behavior menyatakan bahwa memandangi ikan yang sedang berenang di aquarium selama 10 menit dapat meredakan tekanan darah. Selain itu, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa seseorang akan menjadi rileks sekalipun aquarium yang dipandanginya tidak berisi ikan. Namun, semakin banyak ikan di aquarium kabarnya semakin memperbaiki mood lho!
Manfaat Terapi Aquarium Bagi Kesehatan
Tidak hanya sekadar hobi yang menghambur-hamburkan uang, memiliki aquarium dapat dijadikan terapi bagi pemiliknya. Apa saja sih manfaat terapi aquarium bagi kesehatan?
Terapi bagi Pasien Alzheimer, Autis dan Hiper Aktif
Sebuah penelitian di Purdue University menunjukkan bahwa terapi aquarium memiliki pengaruh terhadap pola makan pasien Alzheimer. Penelitian yang diikuti oleh 62 pasien Alzheimer tersebut dilakukan selama 16 minggu dengan hasil memperlihatkan adanya peningkatan asupan nutrisi sebanyak 21,1 persen serta membuat pasien Alzheimer enjadi lebih fokus.
Sedangkan penelitian yang lain menunjukkan bahwa terapi aquarium dinilai cukup efektif dalam membantu pasien autisme serta AHDH (attention deficit hyperactivity). Oleh sebab itulah saat ini sudah banyak sekolah, panti jompo serta rumah sakit yang menerapkan terapi menakjubkan yang satu ini.
Membuat Pikiran Menjadi Rileks
Memandangi atau sekadar mendengar gemericik air dari aquarium ternyata dapat tubuh seseorang menjadi rileks kembali. Selain menjadi sarana hiburan di rumah, aquarium dan seisinya ternyata dapat mengendurkan saraf-saraf sehingga mencegah terjadinya ketegangan. Rasa damai seringkali menghampiri seseorang yang sedang mengamati pergerakan ikan di dalam aquarium yang telah dihias dengan indah.
Pikiran yang rileks dapat mengurangi tingkat stres akibat rutinitas sehari-hari. Hal ini diperkuat dengan adanya penelitian tingkat depresi, frustasi, serta kecemasan pada 42 pasien yang hasilnya adalah mengalami penurunan sekitar 12 persen ketika sedang berada di ruangan dengan aquarium di dalamnya.
Baa Juga: Harga Tanaman Meroket Pencurian Tanaman Hias Meningkat, Awas Ma!
Menurunkan Tekanan Darah serta Menjaga Kesehatan Jantung
Keindahan aquarium dapat membuat tubuh menjadi rileks sehingga dapat menurunkan tekaknan darah pada tubuh. Aquarium yang diberi ornamen yang menyesuaikan habitat asal ikan tersebut juga bisa dijadikan terapi bagi pasien jantung.
Sebagai Terapi Kesehatan Mental
Meskipun belum diakui secara resmi, namun terapi aquarium sudah menjadi bagian dari AAT (animal assisted therapy) yang berlisensi. Adanya rasa rileks serta dapat meredakan stres menjadikan terapi aquarium dinilai efektif dalam memperbaiki kesehatan mental seseorang.
Jenis Hobi Aquarium yang Kini Banyak Digemari
Sejak adanya pandemi. ikan cupang menjadi jenis ikan yang banyak dipelihara oleh masyarakat. Di rumah saja membuat masyarakat mencari aktivitas menyenangkan di dalam rumahnya. Entah apa alasannya, namun ikan cupang menjadi naik daun di era pandemi, bahkan Selebriti pun banyak yang memeliharanya. Menambah nilai jual, banyak yang mengembangkannya dengan menamba ornamen-ornamen pada aquariumnya yang kemudian dikomersilkan. Dilihat dari sisi bisnis, hal tersebut sangat menguntungkan karena menarik banyak minat para penggemar ikan. Bahkan seorang pemuda mengaku meraup omzet 40 juta per minggu berkat hobi aquascape-nya tersebut.
Baca Juga: Hobi Bercocok Tanam Saat Pandemi, Ini Rekomendasinya!
Benarkah Hobi Aquarium Merogoh Kocek yang Tak Sedikit?
Meskipun terlihat remeh, namun hobi aquarium atau aquascape memerlukan biaya yang tidak sedikit. Untuk ukuran aquarium 30×30 cm saja seseorang harus rela merogoh kocek minimal 400 ribu rupiah lho Mams. Duh, pusing ya melihat nominal uangnya. Namun jika ditelaah mengenai segudang manfaat salah satunya terapi aquarium ini dan nilai bisnisnya, sepertinya hobi Papa yang satu ini perlu didukung ya. Hihi…
