Saat anak masih kecil, tentunya banyak sekali masalah pencernaan yang sering sekali dialami, ya, Mams. Mulai dari kolik, kembung sampai konstipasi. Tidak semua masalah pencernaan perlu diatasi dengan obat loh, Mams! Mama dapat melakukan pijat untuk mengurangi masalah pencernaan yang dialami si kecil.
Beberapa Manfaat Pijat Untuk Anak:
- Mengurangi Sakit
Menimbulkan efek rileks yang bisa membuat bayi lebih tenang dan tidur lebih nyenyak - Stimulasi peristaltik alami yang membantu sistem pencernaan agar berfungsi secara efisien
Baca Juga: Pijat Bayi? Apa Saja Sih Manfaatnya
Ada 4 Langkah Pijat:
1. Gerakan Pedal Sepeda
Gerakan ini Mampaps bisa melakukannya dengan menggunakan kedua telapak tangan Mampaps secara bergantian di atas perut si kecil. Lakukan gerakan memijat pada perut si kecil seperti mengayuh pedal sepeda, dari atas ke bawah perut, bergantian dengan tangan kanan dan kiri.
2. Gerakan Mengayuh Sepeda
Jika si kecil terlalu sakit untuk dipijat pada bagian perutnya, cobalah dengan beberapa gerakan kaki untuk memompa mengeluarkan gas dan meringankan sakit kembung pada si kecil.
- Baringkan si kecil pada permukaan yang lembut. Mams juga dapat melakukan cara ini dengan posisi si kecil berbaring di lantai atau di atas meja.
- Peganglah kaki si kecil dan pompa kaki si kecil secara bolak-balik dengan gerakan mengayuh, seolah-olah si kecil sedang naik sepeda.
- Kemudian ambil kedua kaki dan dengan lembut dorong kedua kaki si kecil secara bersamaan, membuat lekukan pada kaki si kecil dengan lutut bergerak naik ke arah dada si kecil.
- Pompa kaki si kecil dengan lembut berulang kali, dengan cara ini Mampaps dapat membantu si kecil untuk mengeluarkan gas melalui sistem pencernaannya
Baca Juga: Selain Rewel, Ini Tanda Bayi Sakit Perut yang Sering Mama Hiraukan!
3. Pijat I-L-U
“I” Pijatlah perut si kecil mulai dari bagian kiri atas ke bawah dengan menggunakan jari-jari tangan kanan membentuk huruf “I”
“L”, “LOVE” Pijatlah perut si kecil membentuk hurup “L” terbalik, mulai dari kanan atas ke kiri atas, kemudian dari kiri atas ke kiri bawah
“U”, “YOU” Pijatlah perut si kecil membentuk huruf “U” terbalik, Dilakukan dari pangkal paha kanan si kecil, ke perut bagian atas, lalu ke perut kanan atas melengkung dengan batas sampai tulang dada. Lalu, turun ke arah pangkal paha kiri si kecil (seperti membentuk huruf U terbalik)
4. Pijat Bulan-Matahari
Pijat ini hampir mirip dengan pijat dengan gerakan membentuk huruf U terbalik di atas, tetapi dilakukan bersusul-susulan dengan menggunakan tangan Mampaps, seperti bulan terbenam-matahari terbit.
- Buat lingkaran searah jarum jam dengan jari tangan kiri mulai dari perut sebelah kanan bawah (daerah usus buntu) ke atas, kemudian kembali ke daerah kanan bawah (seolah membentuk gambar matahari {M} beberapa kali.
- Gunakan tangan kanan untuk membuat gerakan setengah lingkaran mulai dari bagian kanan bawah perut bayi sampai bagian kiri perut bayi (seolah membentuk gambar bulan {B}).
- Lakukan kedua gerakan ini bersama-sama. Tangan kiri selalu membuat bulatan penuh (matahari), sedangkan tangan kanan akan membuat gerakan setengah lingkaran (bulan).
Hal yang Harus Mampaps Perhatikan saat Pijat
- Yang terpenting adalah selalu melihat respons si kecil.
- Bila si kecil menangis maka sebaiknya dicek dahulu penyebabnya, jangan memaksakan suatu jenis pijatan pada si kecil.
- Dalam memberikan pijatan, dapat diberikan stimulasi multimodal dengan memperdengarkan lagu, mengajak si kecil bicara dan lainnya.
- Pastikan suhu ruangan tidak terlalu dingin
- Gunakan lotion atau baby oil atau minyak kelapa untuk media antara kulit pemijat dan si kecil.
- Mampaps dapat melakukan pemijatan 10-15 menit.
So Mampaps, cara sederhana ini dapat Mampaps lakukan dirumah. Tetapi jika masalah pencernaan si kecil tidak berkurang, sebaiknya Mampaps konsultasikan ke dokter yah Mampaps.
Baca Juga: Cara Efektif Atasi Bayi Sembelit
