ASI adalah asupan paling penting untuk bayi. Jadi memberikan ASI adalah hal yang sangat penting, terutama untuk bayi di bawah usia 6 bulan. Karena dimasa itulah Mama memproduksi Oksitosin, hormon di dalam tubuh yang berfungsi dalam produksi ASI.
Jadi, saat masih kurang dari 6 bulan masa melahirkan, Mama masih lancar memproduksi hormon oksitosin yang berfungsi agar sel-sel alveoli di kelenjar payudara bisa berkontraksi dengan baik. Dan kontraksi tersebutlah yang akhirnya bisa membuat air susu keluar.
Namun percaya atau tidak, ternyata keluarnya air susu ini dipengaruhi oleh kondisi kejiwaan. Jadi tak heran jika mama stress, atau tertekan, maka produksi air susu berkurang atau bahkan sulit keluar.
Berbeda lagi saat Mama sedang happy, air susu pun dapat keluar dengan lancar. Menurut sebuah penelitian, yang menyimpulkan bahwa rasa stres, depresi, cemas, bingung, dan sejenisnya ini bisa mengakibatkan penurunan kadar hormon oksitosin di dalam tubuh.
Nah, ada trik pemijatan khusus nih buat Mama agar hormon oksitosin dapat diproduksi dengan baik, yaitu melalui pijat oksitosin. Karena diketahui bahwa ada titik-titik di tubuh Mama yang bisa membantu memperlancar ASI.
Baca juga : Mama Ingin ASI Lancar? Yuk Pijat Laktasi
Nah, gimana dan titik mana aja sih yang penting untuk dipijat? Penasaran? Berikut ini cara pijat oksitosin yang bisa juga dilakukan Mama di rumah.
Mams, ternyata ada tiga titik penting loh di payudara yang bisa memberikan pengaruh besar dalam produksi hormon yang memperlancar ASI untuk si kecil. Tiga titik itu adalah titik di atas putting, titik di bawah putting, dan juga titik tepat pada putting.
Selain tiga titik penting yang ada di payudara, ternyata ada juga titik tubuh yang bisa memperlancar ASI yaitu titik di punggung Mama yang letaknya segaris dengan payudara. Jadi jangan pernah diabaikan ya Mams.
Pijat oksitosin ini dapat dipicu dengan sentuhan. Jadi, sebagai satu terapi yang popular ini, pijat oksitosin berfokus pada pemberian sentuhan khusus di bagian punggung ibu menyusui. Nah, Mama bisa minta bantuan Papa untuk memijat ya agar lebih mudah.
Adapun hormon oksitosin sebenarnya diproduksi oleh salah satu bagian otak Mama, yaitu hipotalamus, yang setelah itu dikeluarkan oleh kelenjar yang terletak di bagian belakang otak. Jadi itulah kenapa Mama harus tenang dan rileks.
Jika secara umum kita tahu bahwa pijat dapat bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, membuat timbulnya perasaan rileks, menurunkan rasa nyeri, dan juga mampu menurunkan ketegangan pada otot dan saraf.
Selain itu pijat oksitosin relatif cukup aman dilakukan oleh Mama yang sedang menyusui. Di mana yang perlu diperhatikan adalah kondisi-kondisi tertentu.
Baca Juga : Selain Daun Katuk, 7 Makanan Berikut Bisa Membuat ASI Melimpah
Ada beberapa kondisi di mana pijat oksitosin tidak boleh diterapkan pada Mama, yaitu saat mengalami pembekuan darah pada pembuluh darah, atau mengalami kelainan perdarahan dan memiliki luka terbuka.
Nah, mudah kan Mams, yuk lakukan pijat oksitosin 2 sampai 3 menit sebelum menyusui si kecil.
