Kontraksi merupakan sebuah tanda akan segera dimulainya proses persalinan. Tapi tidak semua kontraksi itu merupakan kontraksi persalinan loh, Mams. Banyak Mama yang terkecoh oleh kontraksi palsu atau Braxton-Hicks dan buru-buru ke Rumah Sakit. Dengan mengenali tanda-tanda kontraksi asli dan kontraksi palsu, Mama tidak perlu panik dalam menghadapi proses persalinan.
Biasanya kontraksi palsu terjadi pada trimester ketiga. Kontraksi Braxton-Hicks terjadi untuk mempersiapkan Mama dalam menghadapi proses melahirkan. Tapi kontraksi palsu ini tidak menunjukkan kalau proses persalinan sudah di depan mata ya Mams.
Baca juga : Yuk, Cari Tahu Lebih Dekat Tanda Persalinan!
Kenali Perbedaan Kontraksi Asli dan Kontraksi Palsu
Kontraksi asli terjadi menjelang proses persalinan dengan teratur dan lebih kuat. Tapi ada beberapa kasus, proses persalinan terjadi tanpa mengalami kontraksi sama sekali. Pengalaman kontraksi persalinan bisa berbeda pada setiap Mama yang sedang hamil.
Kontraksi palsu terjadi untuk mempersiapkan Mama dalam menghadapi proses persalinan. Tapi tidak semua Mama mengalami kontraksi palsu ini.
Bagaimana rasa kontraksi itu?
- Asli : Rasa mulas disertai dengan nyeri diatas, pinggang dan kaki karena otot-otot mulai menegang.
- Palsu : Mulas tanpa rasa nyeri dimulai dari bagian atas rahim dan turun ke bawah.
Kapan kontraksi muncul?
- Asli : Kontraksi terjadi pada saat kandungan memasuki sekitar usia 37-40 minggu.
- Palsu : Kontraksi terjadi pada trimester ketiga saat kehamilan, kontraksi palsu ini bisa terjadi pada trimester kedua juga loh Mams.
Berapa lama kontraksi terjadi?
- Asli : Pertama sekitar 30-60 detik semakin lama durasi semakin panjang. Pada fase persalinan bisa sekitar 75 detik.
- Palsu : Kontraksi muncul dengan tidak teratur kurang lebih 20 detik (terkadang bisa dua menit atau lebih)
Seberapa sering terjadi kontraksi?
- Asli : Kontraksi terjadi semakin lama semakin sering. Awalnya 10 menit sekali dan akan terasa semakin kuat, dengan sensasi ada yang ingin keluar melalui vagina.
- Palsu : Waktu terjadinya kontraksi tidak teratur bisa terjadi 1-2 kali sehari. Kontraksi akan hilang dengan mengubah posisi.
Apa yang harus dilakukan jika mengalami kontraksi?
- Asli : Pergi ke rumah sakit jika mengalami kontraksi setiap 5 menit.
- Palsu : Jika Mama merasa tidak nyaman, cari posisi relaks dengan tiduran atau berjalan-jalan sekitar rumah.
Baca juga : 7 Faktor Penyebab Kelahiran Bayi Prematur
Ketika proses persalinan sudah depan mata terkadang suka bingung antara kontraksi asli dan palsu. Jika Mama ragu ketika mengalami kontraksi segera ke dokter kandungan atau bidan untuk berkonsultasi, karena bisa jadi Mama mengalami proses melahirkan prematur. Tapi jika Mama mengalami kontraksi selama lima menit secara terus-menerus, segera untuk ke rumah bersalin.
Mama Papa Harus Tahu
Segeralah ke Rumah Sakit apabila Mama mengalami: Kontraksi Sangat Kuat, Tidak hilang dalam kurun waktu satu jam, Kontraksi semakin cepat jaraknya, kantung ketuban pecah, keluar lendir agak kental bercampur darah melalui vagina.
