Saat si Kecil sudah mulai MPASI, Mama mendapat tantangan baru nih buat memenuhi kebutuhan gizi si kecil di masa pertumbuhannya. Apakah akan memulai dengan memberikan MPASI yang dibuat sendiri menurut aturan WHO atau memilih untuk memberikan MPASI bubur instan?
Bagaimana bila ternyata si Kecil menolak MPASI buatan sendiri dan lebih lancar bila makan bubur instan? Berbahaya enggak ya apabila si Kecil lebih sering makan makanan instan apalagi bila hampir setiap hari?
Mama Papa Harus Tahu
MPASI bubur instan (komersial) dibuat berdasarkan ketentuan khusus yang ditetapkan oleh lembaga kesehatan dunia (WHO). Ketentuan ini meliputi standar keamanan, higienitas dan kandungan nutrisinya juga sehingga aman dikonsumsi anak.
Menurut dokter dr. Angga Wirahmadi, Sp.A seperti dikutip dari IDAI.org, MPASI bubur instan mengandung zat pengawet yang aman bagi bayi, dibuat dengan steril, dan memiliki kandungan makro dan mikronutrien yang sesuai kebutuhan nutrisi bayi. So, tidak ada salahnya untuk mengkombinasikan bubur si kecil dengan MPASI yang Mama bikin sendiri atau memberikan MPASI bubur Instan pada si kecil.
Baca Juga: MPASI Difortifikasi Mencegah Anemia Defisiensi Besi Pada Anak, Benarkah?
Apakah aman MPASI bubur instan diberikan setiap hari pada si kecil?
sumber gambar: beabausa.com
Nah, adanya MPASI instan tentunya akan memudahkan Mampaps memberikan asupan makanan untuk si kecil bukan? Terlebih bagi Mama pekerja, bubur bayi instan menjadi salah satu makanan penolong karena tidak perlu ribet untuk memasaknya terlebih dahulu. Cukup seduh air hangat, lalu berikan kepada si kecil.
Meski makanan instan diformulasikan untuk mengandung berbagai zat gizi yang diperlukan, namun pemberian makanan instan setiap hari akan membuat si kecil terbiasa dengan makanan-makanan siap saji yang tidak alami.
Selain itu, mpasi instan akan membuat si kecil hanya makan makanan yang bertekstur halus saja loh Mampaps! Ini tidak akan membuat si kecil belajar mengunyah dengan benar.
Selain itu, semakin bertambahnya usia si kecil, tentu ia membutuhkan lebih banyak nutrisi dan gizi yang mungkin tidak didapatkan seluruhnya dari MPASI bubur instan tersebut. Misalnya vitamin, protein, dan mineral yang hanya bisa didapatkan dari bahan makanan alami.
Untuk itu, meski tidak berbahaya untuk mengonsumsi mpasi instan setiap hari, ada baiknya Mampaps juga memberikan MPASI yang terbuat dari bahan alami. Sehingga si kecil terbiasa mengenal berbagai macam sayuran, kacang-kacangan, ikan, daging dan bahan alami lainnya dari MPASI yang Mama buat. Dan tentunya akan membuat si Kecil lebih mengenal rasa yang berbeda-beda.
Baca Juga: MPASI Instan Lebih Baik dari MPASI Homemade?
Mengenalkan si kecil pada makanan baru
sumber gambar: khn.org
Tantangan buat Mampaps nih untuk mengenalkan beberapa makanan baru pada si kecil. Semakin bertambahnya usia si kecil, tentu tidak bisa hanya mengonsumsi makanan dengan tekstur lembut seperti bubur saja kan? Hal ini berguna agar si kecil dapat mengenal tekstur makanan yang ia konsumsi dan Mama sajikan setiap hari.
Berikut beberapa tips yang dapat Mampaps praktekkan saat memberikan atau mengenalkan MPASI baru pada si kecil, yaitu:
- Memberikan kebebasan pada si kecil untuk memasukkan makanannya sendiri ke dalam mulut. Makanan ini bisa mulai dari bubur yang Mama buat atau memberikan biskuit instan padanya.
- Jika si kecil sudah terbiasa dengan MPASI bubur instan, maka tidak ada salahnya Mama membuatkan MPASI alami dengan rasa yang sama untuk dikonsumsi si kecil.
- Perhatikan jenis makanan yang si kecil sukai dan yang tidak.
- Berikan makan di saat si kecil mulai lapar atau Mampaps bisa mengajak si kecil untuk makan bersama di meja makan agar menjadi kebiasaan baik untuk disiplin saat makan.
- Hindari memberikan camilan atau susu sebelum memberikan makanan berat.
Baca Juga: Baby Led Weaning VS Spoon Feeding? Mana Yang Lebih Baik?
Pada awalnya tentu si kecil hanya mau makan sedikit dari MPASI yang telah Mama sediakan. Ini disebabkan karena pengenalan dari MPASI bubur instan ke makanan alami. Mampaps tidak usah khawatir dan berhenti mencoba. Semakin sering mengenalkan dan memberikan makanan yang terbuat dari bahan alami dan mengurangi jatah MPASI bubur instan, si kecil perlahan-lahan akan mulai tertarik dan terbiasa dengan makanan alami.
Bagi Mampaps yang belum pernah mencoba atau belum berani memberikan MPASI bubur instan pada si kecil, tidak perlu khawatir dengan kandungan yang terdapat dalam bubur instan tersebut. Karena WHO telah menerapkan standar baku tentang makanan bayi yang dilarang menggunakan MSG. Dengan demikian, MPASI bubur instan yang telah diizinkan edar oleh BPPOM telah lolos tahap pengontrolan kualitas sesuai kriteria Codex WHO.
Baca Juga: Anak Tersedak? Segera Lakukan Tindakan Ini!
