Mungkin Mampaps adalah salah satu dari sekian juta orang tua yang mengetik di google terkait pencarian “bagaimana membuat anak mau makan sayur“. Dimana ada hampir 22 juta artikel yang berisi panduan untuk membuat anak makan sayur. Namun bagaimana bila si kecil tetap tidak mau makan sayur meski Mampaps sudah mencoba berbagia cara?
Tentunya mampaps sudah mengetahui apa saja manfaat sayuran. Membiasakan pola makan sehat dengan mengkonsumsi sayuran merupakan salah satu keinginan mampaps agar si kecil hidup sehat. Semakin dini membiasakan anak makan sayur, tentunya adalah waktu ideal agar anak lebih mudah makan sayur.
Baca Juga: Cara Kreatif agar Si Kecil Suka Makan Sayur
Efek Memaksakan Makan Sayur Pada Anak
Memaksa anak makan sayur mungkin merupakan perjuangan berat Mampaps sehari-hari. Di saat waktu makan, Mama harus berdebat dengan si kecil untuk memintanya makan sayur. Terkadang ada Mampaps yang terpaksa memberikan hukuman apabila si kecil tidak mau makan sayur. Hal ini terpaksa dilakukan karena bujukan sudah tidak diindahkan si kecil.
Saat Mampaps memaksakan anak untuk memakan sayur, justru hal ini membuat anak akan lebih trauma dan menganggap makan bukanlah hal yang menyenangkan. Apalagi sampai anak kesal setiap waktu makan tiba karena mengingat dia harus makan sayur. Tujuan Mampaps untuk mengajarkan si kecil hidup sehat juga tidak tercapai, malah membuat si kecil semakin menjauh dengan sayuran.
Beberapa pertanyaan ini mungkin bisa menjadi pertimbangan Mampaps saat si kecil mogok makan sayuran
Apakah Mama ingin anak menyukai makanan dengan kesadaran untuk hidup sehat atau anak menganggap makan sebagai ‘tugas’ yang harus dilakukan?
Tentunya Mampaps ingin anak menikmati makanan tanpa unsur paksaan ya, Mampaps. Apabila anak tidak mau makan sayur, Mama bisa memberikan alternatif makanan yang memiliki gizi yang sama seperti sayur, misalnya buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Apakah anak akan sakit bila tidak makan sayuran?
Anak tetap bisa tumbuh sehat tanpa makan sayuran selama Mampaps bisa memenuhi kebutuhan gizi yang setara.
Mampaps bukan orang tua yang baik apabila membiarkan anak tidak makan sayur?
Munculnya perasaan bersalah wajar ya, Mams, apabila Mampaps menuruti kemauan si kecil tidak makan sayur. Namun memberikan kebebasan si kecil memilih makanan yang dia sukai juga dapat memberikan efek positif loh, Mams. Si kecil akan merasa lebih dihargai oleh Mampaps karena tidak dipaksa memakan yang dia tidak sukai.
Nah, Mampaps, informasi diatas mungkin bisa menjadi pertimbangan Mama Papa untuk memutuskan apakah tetap memaksa anak untuk makan sayur. Tentunya Mampaps lebih senang bila saat makan tiba, Mampaps bisa makan dengan tenang. Berbincang dengan si kecil serta memiliki family time yang menyenangkan tentunya lebih baik daripada harus berhadapan dengan tangisan dan amarah si kecil saat makan.
Baca Juga: Membuat Makanan Kaya Citarasa! Cara Mengatasi Agar Si Kecil Tak Pilih-Pilih Makanan
