Menginjak usia 6 bulan Mama biasanya akan merasa bingung untuk mempersiapkan MPASI Si Kecil. Namun, sudah siapkah Si Kecil menerima makanan pendamping ASI? Menurut dengan IDAI, selain usia 6 bulan pemberian MPASI juga dilihat berdasarkan hal berikut:
- Anak sudah bisa duduk dengan leher tegak dan mengangkat kepalanya sendiri
- Anak mulai tertarik dengan makanan yang orang didekatnya makan
- Merasa tetap lapar dan rewel saat setelah diberikan ASI
Perlu diketahui nih Mams, pemberian MPASI harus sesuai loh dari tekstur makanan yang sesuai dengan usia Si Kecil. Berikut beberapa panduan tekstur MPASI Si Kecil yang bisa Mams ikuti, di antaranya:
Tekstur mpasi usia 6 bulan
Usia 6 bulan merupakan tahap pengenalan MPASI pada Si Kecil, Mama bisa memberikan makanan yang dihaluskan menjadi bubur kental atau dikenal dengan puree. Proses pembuatannya bisa menggunakan blender, yang mana makanan dikukus terlebih dahulu.
Pada usia ini pemberian bisa dimulai 2 kali sehari dengan takaran 2 hingga 3 sendok makan. Jangan kaget jika Si Kecil merasa ingin muntah atau membuang makanannya, karena ini merupakan proses pengenalan makanan.
Tekstur mpasi usia 7 hingga 8 bulan
Usia 7 hingga 8 bulan, Mams bisa menaikkan tekstur MPASI yang sedikit kasar dari sebelumnya. Kenalkan secara bertahap, dengan proses pembuatan masih tetap menggunakan blender atau hanya dihaluskan menggunakan penyaring makanan.
Pemberian makan pada usia ini bisa 2 hingga 3 kali sehari, yang diselingi dengan buah atau makanan ringan khusus bayi serta ASI. Pada tahap ini, biasanya kesabaran Mama juga akan diuji. Tetap sabar dan konsisten dalam pemberian makanan pada Si Kecil ya.
Tekstur mpasi usia 9 hingga 10 bulan
Pada proses pembuatan MPASI di usia ini, Mama tidak perlu lagi menggunakan blender. Mama bisa meningkatkan tekstur menjadi lebih kasar atau padat dari yang biasanya. Mama juga bisa mencoba untuk memberikan makanan yang dicincang kasar atau makanan yang dapat dipegang anak. Misalnya, kukusan kentang yang potong dadu dan lainnya.
Pada usia ini Mama bisa memberikan makanan pendamping 3 hingga 4 kali yang ditambahkan dengan selingan seperti buah dan ASI. Jumlah pemberian, bisa berikan 250 ml atau setengah mangkuk bayi.
Tahapan tekstur mpasi usia 11 bulan
Makanan lembek dan padat seperti nasi tim di usia 11 bulan ini, bisa Mama kenalkan pada Si Kecil. Mama bisa memberikan kebebasan pada Si Kecil untuk memakan makanannya sendiri tanpa disuapi. Ini dapat melatih saraf motorik Si Kecil.
Porsi yang diberikan pada usia ini mencapai 250 ml sebanyak 3 sampai 4 kali sehari. Jangan lupa untuk camilan di antara waktu makanannya dan tetap diselingi dengan ASI.
Tahapan tekstur mpasi usia 12 bulan
Menu keluarga bisa Mama berikan pada usia 12 bulan ini, tapi tanpa menggunakan bumbu-bumbu penyedap, seperti lada dan cabai ya! Untuk pemberian bumbu, Mama bisa mencoba dengan pemberian bumbu saat Si Kecil menginjak usia 2 tahun.
Sama di usia 11 tahun, Mama bisa memberikan 3 hingga 4 kali makan sebanyak 250 ml setiap makan serta tambahan camilan atau makanan ringan serta ASI. Tetap berikan secara bertahap dan jangan memaksa ya Mams.
Tips memberikan MPASI
Menurut IDAI ada beberapa tips yang harus dilakukan dalam pemberian MPASI, yaitu:
- Pemberian MPASI tepat waktu
- Adekuat atau makanan yang diberikan memenuhi kebutuhan energi, protein dan mikronutrien anak
- Aman dan higienis
- Diberikan secara konsisten atau respon anak saat lapar dan kenyang.
Nah, itu tadi penjelasan mengenai pemberian dan tahapan tekstur MPASI pada Si Kecil. Yuk, tetap konsisten dan bersabar dalam pemberian makanan pendamping. Selamat mencoba.
