Wah, kali ini ada tulisan keren lagi nih kiriman dari Ibu Punya Mimpi yang kali ini di tulis oleh Yuliani Tri Puspitaningrum. Yuk, sama-sama kita simak mengenai quality time yang tepat buat Mampaps walau sudah punya Si Kecil! Penasaran? Baca artikelnya sampai selesai ya.
Mampaps pasti tahu kalau quality time dengan pasangan punya banyak manfaat. Salah satunya, menjaga hubungan tetap harmonis. Namun tak jarang kehadiran buah hati membuat Mampaps lupa tentang hal ini. Gimana, ya, cara supaya bisa quality time meski sudah punya anak?
Mampaps ingat nggak? Di awal pernikahan, rasanya berat sekali untuk berpisah dengan pasangan. Kalau tidak perlu, sebisa mungkin, nggak usah jauh-jauh, deh! Saat jauh pun, Mampaps pasti otomatis berkabar lewat pesan seluler.
Quality time dengan pasangan, ternyata banyak manfaatnya, lho, Mampaps! Diantaranya membangun komunikasi dan keintiman dengan pasangan, menghilangkan stres dan depresi, membuat diri merasa berharga dan dicintai, membantu memahami pribadi masing-masing, mengajarkan anak-anak cara menghargai pasangan, serta membuat hubungan bertahan lama.
Sayangnya, ketika mempunyai anak, Mampaps sering lupa untuk meluangkan waktu khusus bersama pasangan. Pertumbuhan anak serta hal-hal lucu yang mereka lakukan, membuat Mampaps lebih banyak fokus ke anak.
Tetapi setelah mengetahui manfaatnya, rasanya sayang melewatkan waktu quality time berdua. Meski sulit, Mampaps bisa melakukan hal-hal di bawah ini untuk quality time bersama pasangan setelah mempunyai anak.
1. Mengurangi Aktivitas Layar
Di zaman digital ini, sulit rasanya untuk lepas dari telepon genggam maupun laptop. Namun tanpa kita sadari, keduanya telah banyak merenggut waktu kita. Tidak hanya dengan pasangan, tetapi juga dengan anak.
Ketika di rumah, cobalah untuk meminimalisir penggunaan layar dan gunakan waktu tersebut untuk quality time dengan pasangan. Hm, pasti Mampaps bahagia.
2. Menghargai Hal-hal Kecil
Ketika memiliki anak, Mampaps tidak bisa berekspektasi tinggi untuk melakukan quality time secara intens. Tetapi, Mampaps tetap bisa melakukan hal-hal kecil untuk mempererat hubungan. Seperti bangun lebih awal dan menyiapkan sarapan bersama, berolahraga di rumah, berkebun, atau sekedar menikmati cemilan favorit bersama. Dijamin, Mampaps bakal makin lengket!
3. Meluangkan Waktu Ketika Anak Tidur
Saat anak-anak tidur, adalah saat yang berharga untuk quality time bersama pasangan. Mampaps bisa melakukan obrolan ringan dengan mengingat-ingat kenangan bahagia Mampaps, menonton film kesukaan, atau melakukan hobi yang menyenangkan. Semua bisa dilakukan selama tidak mengganggu tidur anak-anak.
4. Menjaga Komunikasi Sepanjang Hari
Menanyakan, “Sudah makan, belum?” kepada pasangan mungkin terdengar simpel. Tetapi ternyata, sesuatu yang sederhana ini bisa mempererat kasih sayang antar pasangan. Pesan singkat yang terlihat sepele, membuat pasangan merasa diperhatikan dan juga dicintai. Tentu saja ini membuat hubungan semakin awet.
5. Meminta Bantuan Support System
Setelah menikah, Mampaps pasti merasa sulit buat nge-date berdua. Don’t worry, Mampaps! Mampaps bisa meminta tolong orang tua atau pengasuh untuk menjaga anak-anak supaya Mampaps bisa menghabiskan waktu berdua. Ketika anak-anak asyik dengan kegiatan sekolah atau bermain dengan teman-temannya, Mampaps juga bisa, nih, nge-date berdua. Pilihan lainnya, Mampaps bisa titipkan anak-anak ke daycare harian. There are a lot of ways to date with your spouse!
6. Menjadikan Waktu Quality Time Bersama Pasangan sebagai Rutinitas
Ini yang paling penting, menjadikan quality time sebagai rutinitas. Hal-hal yang disebutkan di atas, akan semakin terasa dampaknya ketika Mampaps melakukannya secara rutin. Tentu saja ini memerlukan kerja sama sesama pasangan.
Wah, ada cukup banyak hal-hal simpel yang bisa Mampaps lakukan untuk quality time bersama, nih! Selain itu, Mampaps bisa mempererat hubungan dengan selalu memberi apresiasi pada pasangan, memberikan suprise dengan melakukan hal-hal yang disukai pasangan atau memberikan hadiah di hari spesial, dan juga melakukan body language seperti berpelukan atau kecupan singkat setelah bangun tidur dan sebelum berpisah.
Gimana? Cukup mudah kan, Mampaps? Biasanya, cara apa yang Mampaps lakukan untuk quality time berdua?
Sumber:
