Mama Papa mau dong punya anak yang pintar dan berprestasi di sekolah? Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan Mama Papa. Kegiatan belajar yang rutin dan efektif serta sarana penunjang kegiatan belajar memang penting loh Mams.
Tapi Mama juga harus memerhatikan hal yang tidak kalah penting yaitu sarapan pagi sebelum berangkat sekolah. Sebenarnya banyak orang tua yang tidak terlalu perhatian dengan hal ini. Padahal sarapan pagi terbukti sangat memengaruhi aktivitas anak di sekolah.
Apalagi jika berbicara tentang hal yang berhubungan dengan ekonomi. Tidak semua orang tua bisa menyiapkan sarapan pagi yang layak untuk anak mereka.
Baca Juga : Resep Bekal Anak Sekolah dengan Budget Ekonomis
Nah, sesibuk apapun orang tua diharapkan bisa menyiapkan sarapan pagi bagi anak sebelum berangkat sekolah. Berikut alasan mengapa sarapan itu penting.
Meningkatkan energi untuk aktivitas
Saat di sekolah tidak mungkin kan anak hanya akan berdiam diri saja. Sudah pasti dia akan sangat aktif terutama karena bertemu teman-temannya. Anak usia sekolah dasar sangat senang bermain sambil berlarian kesana kemari, bermain kejar-kejaran.
Nah dengan sarapan pagi otomatis dia akan punya suplai energi dan mampu beraktivitas secara maksimal di sekolah. Tidak hanya beraktivitas fisik saja loh, di sekolah anak juga bisa berpikir dengan baik.
Kadang energy yang dibutuhkan bahkan lebih besar jika dibandingkan dengan aktivitas fisik. Jika anak sarapan pagi terlebih dulu maka dia akan aktif dalam kegiatan fisik maupun non-fisik.
Menambah konsentrasi
Sarapan pagi bisa menaingkatkan daya konsentrasi anak loh Mampaps. Anak akan memiliki energi yang cukup untuk mengikuti kegiatan belajar di sekolah. Ketika energi menurun maka konsentrasi anak juga akan ikut turun.
Dampaknya anak tidak bisa menangkap apa yang sedang diajarkan oleh gurunya dan ini tentu saja akan berpengaruh pada prestasinya loh Mams.
Meningkatkan kecerdasan anak
Beberapa ahli mengatakan bahwa sarapan pagi sangat berpengaruh dengan prestasi anak di sekolah. Ini karena saat sarapan pagi dia tentu saja akan mendapatkan gizi dan nutrisi yang cukup untuk otak agar bekerja maksimal.
Dengan maksimalnya fungsi otak seperti menyimpan memori saat dia belajar. Nah, maka si kecil akan semakin cerdas kan Mampaps?
Menjaga kesehatan
Apakah melewatkan sarapan menimbulkan penyakit? Yap, tentu saja iya Mampaps. Jika anak tidak sarapan maka kemungkinan dia akan terkena penyakit maag. Penyakit ini dikarenakan asam lambung yang terlalu tinggi. Nah, asam lambung yang tinggi itu disebabkan karena perut yang kosong.
Jika anak Mama Papa selalu sarapan sudah pasti dia tidak terkena maag. Jika kesehatan dia terganggu sudah pasti tidak akan maksimal dalam menerima pelajaran di sekolah.
Ikatan emosional dalam keluarga bertambah
Manfaat sarapan ternyata bukan hanya secara fisik loh Mams. Sarapan pagi juga memengaruhi ikatan emosional dalam keluarga. Ketika sarapan otomatis seluruh anggota keluarga berkumpul.
Saat seperti ini gunakan untuk memberi nasehat dan motivasi agar dia selalu bersemangat untuk sekolah. Anak juga akan belajar menghormati orang tua dan menjadi anak yang patuh.
Baca Juga : Si Kecil Sudah Ingin Masuk Sekolah Dasar? Yuk, Bantu Siapkan Semangatnya
So, sekarang Mama Papa biasakan sarapan pagi ya bersama si kecil karena manfaatnya segudang loh. Ingat sesibuk apapun selalu perhatikan nutrisi untuk mereka ya. Semoga bermanfaat.
