Pijat bayi atau yang sering disebut baby massage/spa atau stimulasi sentuh mulai digemari di kalangan Mama saat ini. Kira-kira, alasannya apa ya Mams?
Apakah benar pijat bayi untuk si kecil boleh dilakukan? Aman kah bagi si kecil? Lalu, bagaimana melakukannya di rumah? Pertanyaan-pertanyaan ini pasti yang sering muncul di benak Mama.
Tahukah Mampaps? Pijat bayi sangat berguna untuk si kecil. Segala macam manfaat dari pijat bayi akan dirasakan oleh si kecil jika dilakukan teratur.
Bagaimana Cara Pijat Bayi Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia?
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pijat bayi merupakan salah satu bentuk stimulasi yang terdiri atas stimulasi raba, gerak, pendengaran, dan penglihatan.
Melalui stimulasi ini, pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan si kecil dapat dioptimalkan. Selain itu, hubungan Mama dengan si kecil juga akan lebih dekat lagi.
Pijat bayi bisa dilakukan oleh siapa saja, loh Mams. Mulai dari Mama, Papa, anggota keluarga yang lain, dan tenaga kesehatan.
Stimulasi sentuh ini sangat aman bagi si kecil ya Mams. Belum ada laporan mengenai bahaya dari pijat bayi. Selama dilakukan secara nyaman dan menyenangkan tentunya. Karena stimulasi ini aman, Mampaps dapat melakukan pijat bayi sesegera mungkin setelah si kecil lahir dengan usia cukup bulan.
Namun, bagi bayi kurang bulan sebaiknya Mama meminta saran dari dokter yang merawat si kecil apakah sudah bisa diberi stimulasi pijat atau belum.
Pijat bayi baik diberikan tiga kali sehari dengan durasi 15 menit bagi si kecil, Mams. Jauh lebih baik lagi apabila pijat dilakukan sebagai rutinitas.
Baca Juga : Pijat Bayi? Apa Saja Sih Manfaatnya
Bagaimana dengan manfaat pijat bayi, Mams?
IDAI mengemukakan beberapa manfaat pijat bayi dapat dirasakan tidak hanya bagi si kecil saja. Mampaps juga dapat merasakan manfaat dari pijat bayi yang dilakukan secara rutin, loh.
Ini dia manfaat bagi si kecil dan Mama yang dikemukakan oleh IDAI:
- Meningkatkan bonding antara Mama dengan si kecil
- Membantu si kecil tidur lebih lelap dan tidak mudah rewel
- Meningkatkan berat badan dan frekuensi menyusui si kecil
- Si kecil akan mampu berlatih relaksasi
- Membantu pengaturan sistem pencernaan, sistem respirasi, dan sirkulasi
- Menurunkan produksi hormon stres bagi si kecil dan Mama
- Meredakan ketidaknyamanan seperti kolik atau tumbuh gigi
- Membantu mengatasi gangguan tidur bagi si kecil
- Meredakan stres Mama
- Membantu Mama mengetahui bahasa nonverbal si kecil
- Mama lebih percaya diri dalam mengasuh si kecil
- Membuat suasana menyenangkan
Nah, sebelum melakukan pijat bayi, pastikan Mampaps menghindari beberapa kondisi ini ya:
- Si kecil baru saja minum susu atau makan
- Si kecil lapar
- Si kecil menunjukkan tanda-tanda enggan untuk dipijat
- Si kecil masih tidur
- Si kecil sedang sakit
Apabila terdapat salah satu kondisi tersebut pada si kecil, Mams sebaiknya cari waktu lain untuk memijat si kecil. Waktu yang tepat untuk memijat si kecil, yaitu saat setelah memandikan si kecil dan sebelum si kecil tidur ya Mama.
Selain itu, persiapan lain yang perlu Mama cermati sebelum melakukan pijat bayi, yakni:
- Lagu untuk diperdengarkan kepada si kecil selama pemijatan
- Lotion/baby oil/minyak kelapa untuk memudahkan pijatan
- Waktu selama 15 menit tanpa gangguan apapun
Yuk, Ikuti 5 Langkah Tepat Pijat Bayi yang Aman!
Mams udah tahu dong ya, pijat bayi yang nyaman dan menyenangkan bagi si kecil akan memperbesar manfaat yang diterima si kecil. Nah, berikut 5 langkah tepat memijat yang aman bagi si kecil:
Pastikan Semua Perlengkapan Tersedia
Seperti yang sudah dijelaskan ya Mams, pastikan lotion/baby oil/minyak kelapa sudah ada, ruangan hangat dan tenang. Mama juga bisa lepaskan perhiasan terlebih dahulu.
Selain itu, persiapkan bantal, handuk lembut untuk alas, pakaian bersih, dan popok si kecil ya Mams. Sebelum melanjutkan ke tahap berikutnya, ada baiknya Mama mencuci tangan terlebih dahulu.
Lepaskan Pakaian Si Kecil
Apabila persiapan sudah lengkap, Mama bisa lanjutkan dengan melepaskan semua pakaian termasuk popok si kecil. Baringkan si kecil di atas tempat tidur. Sebelumnya, taruh bantal tepat di bawah kepala si kecil dan handuk lembut sebagai alas badan si kecil.
Tujuan dari melepaskan semua pakaian termasuk popok, yaitu untuk meningkatkan penyerapan minyak dan efek pijatan dirasakan langsung oleh si kecil, Mams.
Ayo, Mulai Memijat Si Kecil
Segera mungkin lakukan pijatan mulai dengan mengoleskan minyak pada tangan si kecil, kemudian ke kaki, dada, perut, punggung si kecil.
Setelah itu, Mams dapat mengusap lembut dan melakukan tekanan ringan pada badan si kecil sesuai urutan pengolesan tadi.
Mama juga dapat melakukan pijatan dengan ibu jari dan lakukan gerakan memutar saat memijat. Apabila Mams memijat punggung, usahakan si kecil dalam posisi tengkurap.
Mama dapat mengajak si kecil ngobrol atau menyanyikan lagu untuk si kecil sehingga si kecil semakin nyaman saat dipijat.
Diamkan Selama 5 Menit, Lalu Bersihkan
Setelah Mama memijat si kecil, usahakan jangan langsung dibersihkan. Biarkan selama 5 menit agar minyak semakin meresap melalui permukaan tubuh si kecil.
Akan tetapi, jangan biarkan si kecil tidak memakai apa-apa ya Mams. Mama bisa memberikan kehangatan dengan handuk lembut menutupi badan si kecil.
Setelah 5 menit, Mams dapat membersihkan sisa minyak dengan handuk yang telah dibasahi dengan air hangat agar si kecil segar kembali. Nah, setelah itu Mama dapat memakaikan pakaian bersih dan popok pada si kecil.
Hindari Hal Berikut Ini
Apabila si kecil tiba-tiba menangis atau rewel, Mams cari tahu dulu penyebabnya. Bisa saja si kecil tiba-tiba buang air kecil/besar. Pijatan yang terlalu keras juga harus dihindari. Selain itu, jenis pijatan tertentu kadang tidak disukai oleh si kecil, Mams.
Jika si kecil terus menangis, Mams bisa hentikan kegiatan pemijatan untuk mencari tahu penyebabnya. Kemudian setelah penyebab teratasi, Mama bisa lanjutkan pijatan bagi si kecil.
Mams, usahakan pijatan tidak dilakukan oleh dukun. Karena pemijatan oleh dukun sudah sering menyebabkan permasalahan berupa perdarahan di kepala dan tulang bergeser.
Baca Juga : Pijat Bayi? Apa Saja Sih Manfaatnya
So, pemijatan yang terbaik adalah pemijatan yang Mama lakukan. Agar Mams lebih mahir lagi, silahkan mengikuti kelas pijat bayi di klinik terdekat ya. Semoga informasi ini membantu dan menambah pengetahuan Mampaps.
Simak juga manfaat penting pijat untuk bayi di video ini, yuk, Mams!
