Setiap orang tua tentunya ingin anaknya sehat ya, Mampaps. Mampaps tentunya khawatir bila si kecil susah untuk menggemukkan badan dan terlihat kurus. Meski bukan indikator utama bayi sehat, bila bayi tidak kunjung naik berat badannya, tentu akan membuat Mampaps khawatir. Karena itulah banyak orang tua yang berusaha untuk mencari cara agar bayi cepat gemuk.
Istilah gemuk pada bayi disini mengacu pada berat badan yang cukup untuk bayi seusianya, Mams. Karena bayi yang terlalu gemuk melebihi berat badan idealnya juga akan mengalami hambatan nantinya. Bayi susah gemuk biasanya karena beberapa alasan, bisa saja memang kurang asupan gizi yang seimbang atau karena si kecil di masa yang sedang aktif-aktifnya.
Terutama untuk bayi diatas usia 6 bulan dimana ia sudah mulai belajar merangkak dan tidak mau diam.
Lalu, bagaimana caranya agar bayi bisa gemuk dalam waktu singkat? Ada beberapa tips dan cara yang bisa dilakukan agar bayi cepat gemuk. Selengkapnya simak dibawah ini.
Cara Agar Bayi Cepat Gemuk
Tetap berikan ASI Eksklusif
Bagi beberapa orang yang masih memiliki pemikiran awam, tak sedikit yang malah menyalahkan ASI dari sang ibu yang membuat bayi kekurangan berat badan. Mereka berpikir bahwa kualitas ASI yang kurang nutrisi atau tidak cukupnya ASI yang diberikan Mama. Sehingga banyak juga Mampaps yang memutuskan memberikan susu formula dan mengurangi pemberian ASI.
Padahal anggapan tersebut salah dan malah hanya akan membuat produksi ASI Mama menurun karena stres memikirkan anggapan tersebut. Jangan pantang menyerah Mams, tetap berikan asupan terbaik untuk bayi minimal usia enam bulan dan maksimal dua tahun agar bayi cepat gemuk dan daya tahan tubuhnya juga selalu terjaga dan sehat.
Mama bisa melakukan power pumping untuk meningkatkan produksi ASI dan memaksimalkan pemberian ASI eksklusif.
Baca Juga: Proses Menyusui Sempat Terhenti? Jangan Menyerah, Yuk Lakukan Relaktasi
Istirahat yang cukup
Tips yang lain supaya bisa menggemukan badan bayi adalah dengan cara istirahat. Semakin bertambah usia bayi biasanya istirahatnya mulai berkurang. Hal ini dikarenakan si kecil mulai mengeksplor banyak hal. Apalagi banyak perkembangan lainnya yang mulai ia kuasai, misalnya saja merangkak. Semakin aktif anak, agar kondisinya tetap fit usahakan si kecil juga memiliki jam istirahat yang cukup. Jangan pernah melewatkan jam tidur siangnya ya Mams. Usahakan jam istirahat ini tetap dilakukan ya meskipun si kecil sudah mau melewati fase balita jika Mampaps ingin berat badannya gemuk dan sehat.
Baca Juga: Pentingnya Tahu Manfaat Tidur Siang untuk Si Kecil
Pilih Susu Formula yang Baik Nilai Gizinya
Selanjutnya pilih susu formula yang mengandung gizi tinggi agar bayi gemuk dan memiliki berat badan ideal. Jika produksi ASI kita masih berlimpah seperti pembahasan sebelumnya jangan pernah menghentikan pemberian ASI. Jika pun Mama ingin menambahkan asupan susu formula pertimbangkan dahulu ya Mams dan pilihlah susu formula yang tepat dan tentunya cocok untuk si kecil.
Mama bisa berkonsultasi dengan dokter untuk memilih kandungan susu formula terbaik untuk perkembangan anak. Susu formula diyakini bisa menambah berat badan bayi dengan cepat karena biasanya memiliki kandungan gula. Bila bertujuan meningkatkan berat badannya, Mams perlu berkonsultasi dengan dokter untuk memilih susu formula yang sesuai sebagai asupan tambahannya selain ASI dan MPASI.
Baca Juga: Tips Memilih Susu Formula Untuk Bayi dengan Cermat!
Peka Apabila Bayi Sering Menangis
Cara membuat bayi gemuk adalah dengan cara mengetahui kebutuhan bayi. Menangis adalah salah satunya cara bayi menyampaikan pesan kepada sang ibu. Bayi yang terlalu sering menangis justru sulit untuk gemuk karena bisa jadi tangisan atau rengekan merupakan pertanda ia haus dan lapar. Begitu juga dengan balita yang belum bisa berbicara atau menyampaikan keinginannya. Stres pada bayi bisa menyebabkan si kecil kurus juga loh, Mampaps!
Maka, usahakan ketika ia menangis Mampaps perlu lebih peka melihat penyebabnya. Segera cek popoknya, tenangkan dengan memeluknya, berikan ASI atau susu. Jika sudah berusia di atas enam bulan atau sudah memulai MPASI, tawarkan si kecil camilan dan makanan barangkali memang ia lapar Mams.
Selalu sedia camilan
Jika bayi sudah berusia enam bulan dan sudah mulai MPASI, pastikan Mampaps selalu menyediakan camilan sehat, seperti biskuit bayi dan buah-buahan. Makanan dengan karbohidrat seperti kentang juga bisa membantu menambah berat badannya. Agar saat bermain pun ia tetap bisa menikmati camilannya sehingga ia tidak akan rewel karena lapar.
Baca Juga: 25 Pilihan MPASI Finger Food yang sehat dan bergizi untuk si Kecil
Makanan Agar Bayi Cepat Gemuk
Setelah kita mengetahui tips atau cara agar bayi cepat gemuk, maka kita perlu mengetahui makanan agar bayi cepat gemuk dan tentunya sehat. Makanan ini tentunya bisa menjadi bahan utama dari MPASI pertamanya ya Mams. Namun ingat ya, Mampaps, jangan berikan MPASI sebelum si kecil berusia 6 bulan. Karena pencernaan si kecil belum siap untuk menerima makanan.
Baca Juga: Tahapan pemberian MPASI pada Bayi dengan menu makanannya sesuai usia
Alpukat
Seperti yang kita ketahui, buah alpukat memiliki banyak kalori, nutrisi, dan lemak sehat yang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil setiap harinya. Apalagi, buah alpukat ini mudah untuk kita olah ya Mams. Dalam pengolahannya pun kita bisa lho mencampurnya dengan ASI, bayi pun tentunya akan lebih lahap.
Pisang
Banyak Mams yang menjadikan pisang sebagai MPASI pertama si kecil. Pemberian MPASI pertama dengan pisang biasanya juga dilakukan turun temurun ya Mams. Tapi memang benar pisang memiliki kandungan energi dan karbohidrat. Pengolahannya pun sama seperti alpukat, bisa Mams campur dengan ASI atau susu formula. Mams juga bisa menjadikan pisang sebagai camilan wajib si kecil setiap harinya.
Umbi atau kentang
Umbi-umbian atau kentang sangat efektif dalam menaikkan berat badan si kecil. Mams bisa menggunakan kentang sebagai bahan utama MPASI karena memiliki kandungan karbohidrat. Kentang bisa dikukus lalu ditumbuk atau bisa dijadikan pure kentang. Selain itu, Mams juga bisa memberikan ubi jalar yang memiliki kandungan gula dan beta karoten yang tinggi. Keduanya mampu membantu penambahan berat badan bayi dengan cepat.
Nah, jadi jika Mampaps ingin agar bayi cepat gemuk dalam waktu singkat, pastikan lakukan tips di atas setiap hari dan konsumsi makanan yang bisa dengan cepat menggemukkan bayi. Sehat selalu ya Mampaps dan keluarga!
